Fogyás Az alacsony zsírtartalmú diétás termékek megnehezítik a fogyást és elősegítik a testzsír felhalmozódását; Gyógyító gyakorlat
A diétás termékekben található sok cukor egészségügyi problémákhoz vezet
Ma a legtöbb ember figyel az egészséges testsúlyra. Emiatt sok szenvedő fogyaszt alacsony zsírtartalmú diétás termékeket. A kutatók most azt találták, hogy sok ilyen diétás étel kevesebb zsírt, de sok cukrot tartalmaz, és egészségügyi problémákat okozhat. A megnövekedett cukortartalom a fogyást is megnehezíti.
A Georgia Egyetem kutatói vizsgálatuk során megállapították, hogy az alacsony zsírtartalmú diétás termékek általában túl sok cukrot tartalmaznak, ezért megnehezítik a fogyást. A fogyasztók még könnyebben jutnak testzsírhoz. Az orvosi szakemberek sajtóközleményt tettek közzé tanulmányuk eredményeiről.
Néhány embernek nagyon nehéz lefogynia és egészséges testsúlyt elérnie. Az emberek gyakran kezdenek speciális, alacsony zsírtartalmú diétás ételeket fogyasztani. Az orvosok azonban azt tapasztalták, hogy pontosan ez a fajta étrend fokozott zsírtermeléshez vezethet. (Kép: BillionPhotos.com/fotolia.com)
A diétás termékek májkárosodást és agyi fertőzéseket okozhatnak
Sok diétás étel alacsony zsírtartalmú, de megnövekedett mennyiségű cukrot tartalmaz. Jelenlegi vizsgálatuk során a szakértők megállapították, hogy az ilyen alacsony zsírtartalmú, de nagyon magas cukortartalmú étrendben lévő patkányok több testzsírt fejlesztenek ki, mint a kiegyensúlyozott étrendű patkányok. A diétás termékekben lévő felesleges cukor olyan problémákat is okozhat, mint a májkárosodás és az agyi fertőzések - magyarázzák a kutatók.
A diétás ételek elhízáshoz vezethetnek
A legtöbb alacsony zsírtartalmú diétás termék nagy mennyiségű cukrot tartalmaz - állítja az orvosi közösség. Az ilyen termékek azt a benyomást keltik, hogy egészségesek az emberi test számára. A valóság azonban az, hogy ezek az ételek károsítják a májat, és elhízáshoz is vezethetnek - magyarázza Krzysztof Czaja, a grúz egyetem professzora.
A kísérleti állatokat három csoportba osztottuk
A kísérletben szereplő állatokat különböző csoportokra osztottuk, különböző étrendekkel. Ezek a csoportok a következők voltak: alacsony zsírtartalmú és magas cukortartalmú, alacsony zsírtartalmú és magas cukortartalmú, valamint normál, kiegyensúlyozott étrend. Az egészségügyi szakemberek megvizsgálták, hogy az étrend ezen formái hogyan befolyásolták a súlyt, a zsírtartalmat és az egészséget.
Megjegyezték a májzsír drasztikus felhalmozódását
Mindkét nagy cukorfogyasztású csoportban jelentősen megnőtt a májzsír, a testtömeg és a testzsírszint. Ezek az értékek néha kétszer olyan magasak voltak, mint a kiegyensúlyozott csoportba tartozó állatoké. A májzsír felhalmozódása különösen riasztó, mert ugyanannyi kárt okoz, mint az alkoholisták - mutatnak rá a kutatók.
A kiegyensúlyozatlan étrend krónikus duzzanathoz vezet a belekben
A kiegyensúlyozatlan étrend krónikus duzzanatot okozott a belekben és az agyban is. A tudósok elmagyarázzák, hogy az agyra gyakorolt további nyomás olyan károkat okoz, amelyek akadályozzák az úgynevezett bél-agy kommunikációs vonalat. Ez a kommunikációs vonal általában a teljes gyomor érzését kelti bennünk.
A talált kár hosszú távúnak tűnik
A kiegyensúlyozatlan étrendből származó azonosított agyi változások hosszú távúak lehetnek - vélik a kutatók. Egyelőre nem tudni, hogy a kiegyensúlyozott étrend révén visszafordíthatók-e a fellépő hatások.
Az alacsony zsírtartalmú étrend a testzsír termelésének jelentős növekedéséhez vezet
Ami igazán aggasztó az eredmények miatt, az az alacsony zsírtartalmú étrendben lévő patkányok testzsírtermelésének drámai növekedése volt, állítják a szakemberek. Ezek az állatok nem fogyasztottak lényegesen több kalóriát, mint a kiegyensúlyozott étrendű patkányok. De a kalóriák kevesebb mint felére volt szükségük ugyanolyan testzsír felépítéséhez - magyarázzák a szerzők. Más szavakkal, a testzsír termelése kétszer olyan magas volt. Az állatok sokkal könnyebben híztak és a testzsír, amikor alacsony zsírtartalmú étrendi termékeket fogyasztottak. Az ebből adódó megnövekedett zsírlerakódások a májban viszont súlyos egészségügyi problémákhoz vezetnek, például a veszélyes májbetegségek fokozott kockázatához vezetnek. (mint)
Szerző és forrás információk
Fontos jegyzet:
Ez a cikk csak általános tájékoztató jellegű, és nem használható öndiagnosztikához vagy önkezeléshez. Nem pótolhatja az orvos látogatását.