Fogyás boszorkányság nélkül - a Jimdo-Page vallomása!
Miért eszünk valójában?
Mert unatkozunk.
Mert meg akarjuk jutalmazni magunkat.
Mivel bizonyos ételek láttán étvágyat kapunk.
Mert az óra azt mondja: "étkezés".
Éhségből (ami országunkban meglehetősen ritka, mert mindig valamit a szánkba adunk, mielőtt még megismerhetnénk ezt az érzést.)
Rendben, de testünk és túlélési stratégiája szempontjából valóban csak egy okból eszünk:
Szükségünk van fehérjére!
Mindazt, ami a testünkben történik, a fehérje határozza meg.
A fehérje keresése az ételben az oka annak, hogy a tehénnek egész nap legelnie kell, de az oroszlán csak néhány napig veri az antilopot: az antilopok sokkal több fehérjét tartalmaznak, mint egy zöld rét.
A legtöbb ügyfél, aki táplálkozási tanácsért fordul hozzám, viszonylag nem érdekli az „egészséges” étrendet. Túlsúlyos és fogyni akar.
Ha egészséges módon meg lehet csinálni - annál jobb.
És mindegyikük már sokféle étrendet folytatott, így már úgymond szakemberek.
Némelyikük fogyott néhány kilót, de rövid idő múlva vastagabbak voltak, mint korábban - ez a jelenség a jo-jo effektus néven ismert.
Ha elég gyakran megismétli ezt az eljárást, évek múlva a gyakran idézett korty víz valóban elegendő a hízáshoz.
Miért olyan nehéz az ideális súly kérdése?
Miért van étvágyunk, miért háborítjuk egymást hetekig, aztán rövid időn belül mindent visszaállítunk?
És aminek valójában meg kell történnie ahhoz, hogy testünk ismét felszabadítsa a tárolt zsírt?
Számoljon kalóriát? Nem!
A kalóriák pusztán tudományos "őrült dolog", amelynek semmi köze a való élethez.
Ennek során a test nem a zsírt veszíti el, hanem a fehérjét, a vizet és a káliumot.
Ennek következményei például a több ránc és a fertőzésekre való fokozott hajlam.
A zsírvesztéshez néhány nagyon egyszerű mechanizmus elegendő, amelyek, mint a zsír szükség esetén történő tárolása, már beépülnek a génjeinkbe.
Az első fontos lépés elsősorban a zsír eltávolítása a zsírsejtekből.
Bizonyos aminosavakból (ezek a kiváló minőségű fehérje legkisebb építőkövei), a C-vitaminból és a B6-vitaminból testünk két olyan hormont termel, amelyek egyedül képesek feltörni a zsírsejteket
Tudta-e, hogy egy adagban sem veszít el egy gramm zsírt sem C-vitamin nélkül?
Egyébként a C-vitamin-hiány gyakori oka annak, hogy a sikeresen megkezdett fogyás hirtelen leáll az influenzajárvány során.
A testület itt nagyon egyszerű döntést hoz:
Jobb néhány kilóval többet, de a szervezet egészséges marad.
A zsírégetés mindig akkor működik optimálisan, ha szervezetünket nagyon specifikus anyagokkal látjuk el, és itt a jó minőségű fehérje az első.
Rossz minőségű élelmiszerek esetén testünk először azonnali intézkedésként leállítja az égést.
A minőség nem a mennyiség ellenőrzi a súlyunkat.
Tehát a fogyás fontos pontja, hogy minden nap kiváló minőségű fehérjével látja el testét, ideális esetben komplex fehérje ital formájában.
Ennek a következő előnyei vannak:
Minden nap az összes szükséges aminosavat ideális keverési arányban fogyasztja.
A tested 100% -ban felhasználhatja ezt a terméket.
Az emésztés során nincs tápanyagveszteség.
Azzal, hogy mindennap ellátja testét
Rövid idő múlva nem lesz többé étvágya.
Mindenekelőtt egyértelműen csökken az édességvágy.
Az előkészítés egyszerű, időtakarékos és bárhol elvégezhető.
A termékek nagyszerű ízűek.
Remélem felkeltettem a kíváncsiságot.
Most rajtad múlik, hogy előbb szeretne-e további információkat kérni, vagy azonnal kezelni akarod-e az elhízást. Mindenesetre várom, hogy hamarosan értesítsem.