Fogyás Drezda - a természet és a tudatalatti erejével

Mint minden egészségügyi rendellenesség és betegség esetén, a hatékony fogyás a valódi okok feltárását jelenti. Ezek gyakran az ember fiziológiai és pszichológiai természetének eredményeként alakultak ki.

Mondja el a fontjainak: "Matás - elveszett!"

Megfelelő stratégiával a zsírlerakódások ugyanolyan egyszerűen feloldhatók, mint a veszteségessé vált életbiztosítások.

... lehetséges ez hipnoterápiával? Igen, ez lehet a kezelés egyik leghatékonyabb és legalaposabb oszlopa a testsúly kezelésében.

Ahelyett, hogy gyorsan lefogyna, lassan, de biztosan jól érzi magát!

Számos könyv és folyóirat található az egészséges táplálkozásról az Ön polcán? Pontosan tudod, mit kell kerülni? Talán már sokat tud a búzáról, a cukorról, az ízfokozókról, az ételek és az italok kedvezőtlen összetételéről?

És mégsem működik!

A nadrág nem csúszik meg, és ha mégis, akkor még egyszer jobban meghúzza, mint valaha?

Ön határozottan ismeri a jo-jo effektust!

Annak érdekében, hogy a jo-jo effektus soha többé ne legyen kérdés!

Általában azért történik, mert az elhízás valódi okait nem tárták fel és nem kezelték. És mivel az emberi lény valami „egész”, figyelembe kell venni mind a testet annak fiziológiájával, mind a pszichét az érzelmi és mentális felépítésével.

A súly tartósan és fenntarthatóan kezelhető! De MINT ennyi jó tanács és már kipróbált diéta után?

A súlyfeleslege összefüggésben lehet azzal, hogy túl sok kalóriát fogyaszt. De ez nem mindig így van. Talán az anyagcsere, a hormonrendszer vagy valami más ment le a sínről ...

Az élettani és pszichológiai kritériumok röviden

Élettani kritériumok:
Milyen az anyagcsere aktivitás?
Kiegyensúlyozott-e az endokrin rendszer?
A bélflóra ép?
Kiegyensúlyozott az étrend?
Elegendőek-e a vitaminok?

Mentális kritériumok:
Ez egy jutalom étkezés?
Vajon ez egy frusztráció?
Kényszeres étkezés?
Ez szokás?

Az anyagcsere és az endokrin rendszer szerepe a fogyásban vagy a fogyásban

Itt a pajzsmirigy döntő szerepet játszanak. Olyan hormonokat kell termelnie, amelyek aktívan szabályozzák az anyagcserét, vagyis az emésztést. Így a Pajzsmirigy alulműködés a lassú emésztési teljesítmény következménye van.

A stressz - bármilyen is - gyakran megterheli idegrendszerünket, ami viszont "rossz" (de szükséges) jeleket küld az endokrin (hormonális) rendszer számára. A mirigy aktivitása egyensúlyhiányba vált, és emésztési hormonok helyett úgynevezett stresszhormonok termelődnek, mint például adrenalin és kortizol.

Az anyagcsere ekkor változik a fennálló stressz miatt Symphaticus bizonyos értelemben túlhajtva van a Sürgősségi program: "Mindent, amit megeszek, menteni kell, hogy segítsen az életem során folytatott küzdelemben."

Van annyi feszültség, hogy a test folyamatosan mindent elraktároz, mintha menekülne?

Milyen hatással van az esetleges tápanyaghiány az elhízásra?

Lehet, hogy te is egyél túl keveset vagy rossz dolog, és ezért nem látja el a testéhez és annak biokémiai folyamataihoz szükséges tápanyagokat. A zsíranyagcseréhez feltétlenül szükség van a megfelelő anyagokra, elemekre és ásványi anyagokra, hogy ennek megfelelően stimulálhatók legyenek. Gyakran olvashatja: Elegendő rostra van szükségünk. Mire és milyen anyagokra vonatkoznak? A „ballaszt” elnevezés itt kissé félrevezető, mert olyan anyagokról van szó, mint gyümölcs, zöldség vagy dió. Biztosítják, hogy a széklet puha legyen, és serkentik a Bél perisztaltika - Tehát az élelmiszer további szállítása az emésztőrendszerben és az emésztőrendszerben.

Mivel az egészséges bélflóra elengedhetetlen a kényelmes testsúlyhoz

Gyakrabban kell elhagynia a szobát, hogy megszabaduljon néhány "széltől"?

Ez elsősorban arról szól, hogy a "lakói" a belekben - vagyis a Mikroorganizmusok egy bizonyos Helytelen elszámolás kiállítás.

Mitől?

Ennek oka lehet a túl gyakori Antibiotikum kezelések lenni. És itt is gyakran találunk olyan étrendet, amely "rossz anyagokat" tartalmaz, vagy olyan étrendet, amelyből hiányzik a "jó".

Az emésztés rágással kezdődik, a szájban lévő enzimekkel. Ha az étel túl durván érkezik a gyomorba?

Az étel-intolerancia vagy allergia elhízáshoz vezet-e?

Az elmúlt néhány évben gyakran hallani: „Van egy laktóz- vagy glutén-intoleranciám, vagy allergiám van erre és arra ...!” Azon kívül, hogy sok úgynevezett ételnek semmi köze az egészséges táplálkozáshoz, mi is végül itt megint a belekkel, főleg a A bél nyálkahártyája. Ha kellően hozzáférhető és egészséges, akkor a fiziológiás baktériumok működhetnek benne, vagy újra települhetnek és Anyagcsere folyamatok futtassa újra a következő állapotban: Optimális!

Ennek értelmében kifejlődhetnek az úgynevezett hizlaló és gázképző baktériumok mikroökológiai egyensúly osztályozza újra a teljes bélfolyamatban (egészséges).

A vitaminok fontossága a testsúly kezelésében

Igen, rendkívül fontosak! A C-vitamin nem csak erre szolgál immunrendszer olyan nagy jelentőségű, inkább abban fontos Zsírégetés magában foglal. Ide tartoznak a B csoport vitaminjai is, és a közelmúltban új ismeretek érkeztek a D-vitaminról, az úgynevezett naphormonról is. Tehát: a B-, C- és D-vitaminok megkönnyíti a fogyást.

Amikor az érzelmi hatások megakadályozzák a fogyást

És különösen itt a kérdés:
Melyik Önarckép jó érzés útjában áll? Hogyan és mikor jött létre ez az önkép?
A viselkedés megváltoztatása gyakran nehéz az alapjául szolgáló tényezők miatt Hiedelmek átfogóan ellenezheti a fogyást.

Ha a meggyőződés megváltozik (ahelyett, hogy: „Szeretnék többet mozogni!” Címzett: „Én vagyok a mozgás típusa, eddig szabotáltam bennem az atlétámat!”), Akkor új viselkedési minták legyen magától értetődő.

A hipnoterápia általában ezt elérheti.

Hogyan nézhet ki egy terápiás folyamat?

A fogyás témájában a kezelésem megközelítése mindig nagyon specifikus, és holisztikusan a pácienshez igazodik. Mindenesetre ide tartozik:

az átfogó Táplálkozási tanácsok
arra törekszik Anyagcsere gyógynövényes, homeopátiás és/vagy spagyrikus gyógymódokkal átfogóan aktiválni
majdnem mindig Hipnoterápia

Számomra a hipnózis az egyik leghatékonyabb módszer Az "érzelmi étkezés" okai valószínűleg feltárja és semlegesíti. Ezenkívül új és megfelelő étkezési szokások rögzíthetők ilyen módon. A test és a psziché változásának egyéb folyamatai is kiválóan támogathatják a hipnózist.