Fogyás egészsége 10 jó dolog Céklalé a testének
10 jó dolog a céklalé a tested számára
A céklalé nemcsak lenyűgöző színekkel rendelkezik, hanem tápanyagokkal is. Remek vitamin- és ásványianyag-forrás. A répa B1-, B2-, niacin-, B6-, B12-vitamint, C-vitamint, káliumot, foszfort, kalciumot, ként, jódot, vasat és rézet tartalmaz.
Gazdag antioxidánsokban - karotinoidokban és flavonoidokban, amelyek segítenek csökkenteni az LDL-koleszterin oxidációját.
Antikarcinogén színű. A mélyvörös szín a betacyaninból származik, amely anyag megakadályozza a bélgörcsöket.
A répa szintén nagy szilícium-dioxid-forrás, amely nélkülözhetetlen az egészséges bőr, haj, körmök és csontok számára. Kalória szerint egy közepes cékla csak 35 kalóriát tartalmaz.
A céklalé varázsa
Egy pohár céklalé csodákat tesz az egészségére -
Ez a B12 egyetlen növényi forrása
könnyen asszimilálható vasat tartalmaz
Betaint tartalmaz, segít fenntartani a máj működését
Drasztikusan csökkentheti a magas vérnyomást
Népszerű, mert remek májtisztító
Úgy gondolják, hogy a cékla is segíti az immunrendszer sejtjeinek regenerálódását, a vér felépítését és tisztítását, valamint a keringés javítását
A lé állítólag hasznos az epe- és vesekövek kezelésében.
A nők számára javítja a menstruációs görcsöket, valamint gyógyítja a vérszegénységet
a szem fáradtságának és kimerültségének gyógyítására szolgál
Mielőtt elkezdené inni a céklalevet vagy bármilyen más étrend-módosítást, kérje orvos tanácsát a tervről. Orvosa fizikai vizsgálat után tanácsot adhat Önnek, hogy ez a terv megfelel-e az Ön számára.
A legjobb 10 egészségi állapotú céklalé alkalmazott -
A céklalé nagyon erős, ezért ajánlott más zöldség- vagy gyümölcslevekkel hígítva vagy keverve fogyasztani a nyers levet, hogy a testet ne nyomja túl gyorsan méregtelenítőbe. Íme az egyik facsaró recept, amelyet a legjobban szeretek - Kombinálja a céklalevet uborkával és zellerrel, hogy egyensúlyban legyen az édes íze.