Fogyás és növekedési hormonok
Amennyire mostanáig megértettem, a növekedési hormonoknál nincsenek fontosabb hormonok, még akkor sem, ha fogyásról van szó. A növekedési hormonok először a növekedéshez szükségesek a tizenéves korig tartó fejlődési években. A növekedési hormonok az agyalapi mirigyben vagy az agyalapi mirigyben termelődnek.
Miután az emberi test eléri teljes méretét, a növekedési hormonok szintje fokozatosan és folyamatosan csökken. Nyugdíjas korban a növekedési hormonok szinte teljesen eltűntek.
Az aminosavak (aminosavak = fehérje) például az L-arginin, az L-ornitin és az L-lizin fontos szerepet játszanak a növekedési hormonok termelésében. Ezért van este a fehérjében gazdag étel! A növekedési hormon termelésének serkentéséhez megfelelő C-vitamin-ellátásra is szükség van. A C-vitamin-ellátás legjobb módja az esti pohár citromlé. A citromot a lehető legjobban kell kinyomni, és az összes kifacsart levet, vagyis mindent, ami nem tapad a héjhoz, hozzá kell adni a citromléhez. Ha a citromlé túl savanyú az Ön számára, akkor a legjobb, ha természetes termékkel édesíti, például mézzel. De megfelelő cinkellátás nélkül is korlátozott a növekedési hormon termelése. A megfelelő cinkellátás legbiztonságosabb módja a piacon elérhető cink-kiegészítők.
Az optimális növekedési hormon termelés elősegíti a zsírvesztést és az izomépítést bármely életkorban, és javítja az egészséget és a közérzetet. Azok, akik rendszeresen edzenek, biztosítják a kiegyensúlyozott tápanyagellátást, ideális esetben a biotáplálék nagy arányával, és betartják a fenti pontokat, számíthatnak arra, hogy fizikailag és szellemileg is idősek maradnak.
Véleményem és tapasztalatom szerint a növekedési hormon termelése elengedhetetlen, ha hatékonyan szeretne fogyni. Mivel a növekedési hormonok a hormontermelés többi részének fontos kontrollfunkciói, fontosságukat nem lehet eléggé hangsúlyozni.
A pajzsmirigy működését például növekedési hormonok szabályozzák. A lassított pajzsmirigy-funkció elősegíti a teljesítmény és a zsírlerakódás csökkenését, míg a túl erős pajzsmirigy-funkció stimulálja az idegességet és az alulsúlyozottságot!