Fogyás és személyiségváltozás
Helló, új vagyok a fórumon, ez az első bejegyzésem és az első témám egyszerre.
Szükség van egy kis bemutatóra, 20 éves vagyok, hallgató vagyok (jó jövő ... van
Januárban abbahagytam a főiskolát, mert túl rossz voltam magamtól, és rendezni akartam a problémáimat, és jól el tudtam kezdeni a következő évet). Körülbelül 4 éve szenvedek mértéktelen evéstől. Január óta vigyázok magamra. Vannak pillanataim, pillanataim nélkül. Jelenleg rendben van, de igyekszem perspektívába helyezni a dolgokat, és hónapokig nem pazarolni minden erőfeszítést. És elég jól működik.
Ami engem zavar, és amire egy kicsit ezelőtt felfigyeltem, az az a megszállottság, hogy mindenki körülöttem van a testsúly/diéta. és hirtelen nekem is eszembe jut semmi más, csak egész nap. Nagyon lehangoló. Míg hónapok óta azon dolgozom, hogy megpróbáljak normális kapcsolatot ápolni az étellel, és ne vegyem tovább a fejemet. kíséretem minden nap emlékeztet.
Unokatestvérek/nővérek/barátok között, akik azért fogyókúráznak, mert jön a nyár, vagy akik túl kövérnek vagy túl vékonynak panaszkodnak. De szerintem a legrosszabb az apám. Orvosi okokból kiegyensúlyozott étrendet és testmozgást kellett alkalmaznia. Körülbelül húsz fontot fogyott egy év alatt, azóta már nem ismerem fel (fizikailag megváltozott, igaz, de mentálisan beszélek ^^ '). Valójában az lett, aki korábban azt mondta, hogy soha nem fog diétázni, soha nem lesz megszállottja a súlyának stb. Különösen a sport megszállottja. napi 4-5 órát tölt sportolással, heti 5-6 alkalommal. Kezdetben kiegyensúlyozottan evett és csak keveset sportolt, jó volt, de néhány hónapja az ételeket tekintve teljesen elengedte magát, és visszahelyezett mindent, amit csak akart, sokat rágcsált stb. De mivel rengeteget sportol, nos, ez nem látható, és nem folytatja.
Nem igazán! Mi ez a hozzáállás, amelyet a lefogyott emberek felsőbbrendűnek gondolnak másoknál? Tanácsot akar adni? Azt mondani, hogy "áááá igen könnyű, csak jól ettél és sportoltál, nem titok, na!" És a mértéktelen evés mindebben. Úgy tűnik, hogy teljesen tagadja, hogy korábban elhízott volna, és hogy most rajtuk nevet.