Fogyás fitnesz révén; EMBER Fitness Klinika
Fogyás, de különben sem!
Függetlenül attól, hogy milyen étrendet követ (lehetőleg táplálkozási szakember javasolja), csak jól irányított fizikai erőfeszítéssel fogyhat egészségesen és tartósan!
A testmozgás az egyetlen, amely felerősíti az egészséges táplálkozás hatásait, és arra ösztönzi a testet, hogy elveszítse a zsír és a zsírszövet bizonyos idő alatt felhalmozódott százalékos arányát, és tartós izomtömeget építsen fel.
Személyi edző, a tested barátja!
A fogyás megfelelő edzései akkor hatásosak, ha fitnesz szakemberek tervezik őket.!
A testtömegre és az izmok alakformálására szakosodott személyi edzők fizikai állapotának és testének strukturális szükségleteinek személyre szabott értékelése alapján megmutathatják Önnek, melyek a megfelelő gyakorlatok az optimális fogyáshoz és a test harmonikus átalakításához. a ti!
A személyi edző szaktudása biztosítja az Ön egészségét nem veszélyeztető képzési programot, bebizonyosodott, hogy azok az emberek, akik egyedül sportolnak (futnak, klasszikus edzőterembe járnak, fitneszeszközökkel rendelkeznek otthon), alá vannak vetve folyamatosan és elkerülhetetlenül magas a sérülések kockázata (a herniált lemezektől a meniszkusz repedésekig, az ínszalag szakadásáig és a gerinc deformitásáig stb.).
Először a fitnesz, az egészség!
A megelőzés sokkal fontosabb, mint a gyógyítás, ezért az erőnléti edzésnek profilaktikus szerepe van a testeden is. Továbbá, ha már van egészségi állapota, csak egy személyi edző segíthet a gyakorlatban egy olyan gyakorlatsorozat végrehajtásában, amelyek működni fognak, nem korlátozzák az Ön képességeit és támogatják testét a helyreállítási folyamatban.
Csak a fitnesz szakértőjével juthat ki a komfortzónából, elérhető célokat fog kitűzni, amelyeket fokozatosan, fizikai integritása érdekében biztonságos módon fog elérni.
Testének folyamatosan kihívást jelent a test sajátosságaihoz igazodó fogyás és alakformálás, valamint az egészséges átalakulás, hosszú távú jótékony hatással.
Az a pillanat, amikor eléri a kívánt súlyt, az egyénre szabott fogyás és alakformáló program után pontosan az a pillanat, amikor továbbra is edzőterembe jár, edz, hogy része legyen a napi rutinjának, és ráadásul részévé válik egészséges életmód, a kiegyensúlyozott étrend mellett.
Használja ki a személyi edző képességeit és tapasztalatait, hogy kimondottan az Ön számára dolgozzon, és olyan testformát érjen el, amely megadja a kívánt energiát, szellemi jólétet és szépséget.!