Fogyás gyomorszalaggal - gyomorszalag - Adipositas24 - Közösség
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
Tegnap belebotlottam egy bejegyzés helyébe, amely az MB-val való elfogadásról szólt. Azt írta, hogy a súlyfelesleg 60% -át elveszíti az MB-val. Hmmm. 60%. De akkor még mindig nagyon távol vagyok a 90 kg-tól, mint a célsúlyomtól. És ha feltételezzük a normál súlyt, amelynek akkor 80 kg körülinek kell lennie 1,81 m magassággal, akkor kíváncsi vagyok, hogyan lehet ezt elérni. Már tisztán látom, hogy sokkal többet kell tennem egy kiló lefogyásáért, az utolsó leadott kilóhoz több hét kellett.
Van-e további információ erről a témáról, vagy ha egy MB kimerült? Tudom, tudom, mindenki más. Az egyik 100 kg-ot veszít, a másik csak 30 kg-ot kezel. De ennek egy bizonyos fogyás után ennek vége kellene, hogy legyen, most már többször olvastam. És én biztosan nem akarok türelmetlen lenni vagy türelmetlennek tűnni;) Ez tiszta információ kérdése.
Tudna valaki segíteni nekem?
Ramona az éjszakai bagoly
Újra és újra elolvassa a 60% -ot, és ha nem csinál semmit (sportot), akkor nehéz lesz megközelíteni a 100% -ot is. De vannak olyan felhasználók itt a fórumban (Sonne, Sonnenschein, Tami, Sani, Sternchen és a tiéd is), akik 100% -ban sikerültek. Számomra az egész szám csak relatív. Az utolsó kilók bizony sokkal makacsabbak, de ez nem azt jelenti, hogy nem tudod kezelni őket. Ne hagyd, hogy a 60% becsapjon, és haladj tovább. Nagyon jól csinálod. Ha ez csak 80 vagy 90%, akkor minden bizonnyal képes lesz megbékélni vele. Továbbra is a legjobbakat kívánom.
rebecca76
kedves mavo =): 499:
Gyakran hallottam, hogy a szalaggal akár 60% -ot is elveszíthet. Azonban minden alkalommal tudatosult bennem, hogy ez csak heti legalább két-három órás testmozgás kapcsán érhető el. némelyikkel anélkül megy. de a legtöbben csak sportolnak. Ezenkívül nem használ, ha nem változtatja meg étkezési szokásait és nem változtatja meg étrendjét.
Azt a tanácsot kaptam, hogy a szalag csak akkor lesz támogatás, amikor eltávolítja, és még mindig sokat kell hozzájárulnia.
nekem megint megnőtt a súly. de mivel hetente egyszer járok vízi tornára, és minden nap sétálok egy kicsit, legalább meg tudom tartani a súlyt, és lassan le tudom engedni.
Hát azt hiszem. sport nélkül hosszabb ideig tart elérni a célsúlyomat, mint az. némi leküzdést igényel. de bármi. Tudom, hogy egészséges.
szép és napos napot kívánok.
üdvözlet svájcból