Fogyás helyett hízom, amikor edzek - Sport és egészség - FORUM Fitness; amp; Sport -
Ez teljesen normális.
Először ne mérlegeld magad: az izom sokkal többet nyom, mint a zsír.
Először is kiküszöböli a zsírt és izomzatot szerez. Ha az edzésed rendszeres, akkor összességében karcsúsodik és elkezd fogyni. Néhány hetet várni kell, tehát ne essen depresszióba, tényleg.
Addig felejtsd el a méretarányt, és haladj tovább
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.