Fogyás; Hipnózis Hipnózis Carquefou-ban; Sucé-sur-Erdre

Egészséges elme egészséges testben

Fogyás VS diéta

Amikor meghalljuk a szavakat fogyás, gyakran halljuk a szót diéta. És bár az összes diéta hatékony, egyikük sem működik idővel. És itt merül fel igazán a kérdés. Miért, amikor egy személy diétázik, kielégítő eredmények jelennek meg, az a személy végül végül visszanyeri az összes lefogyott súlyát és még sok mást ?

Minden étrend garantálja a jelentős fogyást, könnyen és minimális idő alatt. Másrészt a javasolt megoldások egyike sem ígéri az eredmények fenntartását közép- vagy hosszú távon, míg ez a hatékonyság legfontosabb kritériuma. Az egy dolog, hogy néhány napig vagy néhány hétig diétát kell követni, egészen más, ha több hónapig fenntartja erőfeszítéseit.

Akkor miért ?

A diéták gyakran közös elveken alapulnak:

A legkalórikusabb ételkategóriák fogyasztásának tilalma
Végezzen intenzív fitnesz- és kardióprogramot, hogy gyorsan zsírégessen

Bár ez az egyes élelmiszerek fogyasztásának tilalma lehetővé teszi, hogy gyorsan fogyjon, ugyanez a tilalom egyre kívánatosabbá teszi kedvenc ételeit vagy desszertjeit, és mindaddig, amíg a vágy végül meg nem törik ellenállását és motivációját. A törés után a vágy olyan, hogy az illető elveszíti az étrendjét, és végül visszanyeri az összes leadott kilót.