Fogyás Óvakodjon a kétes diétás programoktól Augsburger Allgemeine
A diétaprogramok szolgáltatói majdnem annyian vannak, mint azok, akik fogyni szeretnének. A bajor fogyasztói tanácsadó központ figyelmeztet a kétes étrend-programokra.
Fontos a minősített támogatás a fogyásban, de jó ár-érték arányúnak is kell lennie. A szolgáltatások köre, a program felépítése és a remélhető siker azonban ritkán látszik előre. A testes hirdetési üzenetek és a garanciavállalási ígéretek általában nem túl megbízhatóak. A bajor fogyasztói központ ellenőrző listájával, amely ingyenesen letölthető, bárki, aki hajlandó diétázni, saját maga láthatja a szolgáltató minőségét.
Vigyázzon fogyókúrás tablettákkal vagy gyógyszerekkel
A fogyasztói tanácsadó központ szerint elvileg fokozott óvatosság vonatkozik a fogyókúrás termékekre. Ha egy ilyen ígéretes gyógymód áll a diéta középpontjában, és nem fokozatosan váltja fel az étrend megváltoztatása, az ügyfélnek át kell gondolnia az étrend programját. Ez vonatkozik a homeopátiás gyógyszerek beadására is. Az ilyen gyógyszerek hatékonyságáról és mellékhatásairól az orvossal vagy gyógyszerésszel történő előzetes egyeztetés nélkül a fogyasztók száma nem javasolja, hogy szedje őket. Mindenesetre csak orvosoknak vagy nővéreknek szabad injekciót beadniuk.
A diéta program megkezdése előtt ellenőrizni kell a kísérő személyzet képesítését is. Csak orvosoknak, táplálkozási szakembereknek (ökotrofológusoknak), pszichológusoknak és dietetikusoknak van megfelelő képzésük. A bajor fogyasztói központ szerint a "táplálkozási" vagy "megelőző" kifejezéseket a törvény nem védi.
Nem fogyasztható anélkül, hogy először beszélne orvosával
Ha nincs kezdeti orvosi vizsgálat az étrend-program résztvevőinek lehetséges kockázatainak kizárása érdekében, lehetőség szerint konzultálni kell az orvossal. Ha a diéta naponta nagyon kevés energiabevitelt igényel, a fogyasztói tanácsadó központ állandó orvosi felügyeletet javasol. Elvileg a napi 1000 kalóriánál kevesebb étrendet alig lehet fenntartani a várható éhségrohamok miatt. A diéta megkezdése előtt vizsgálatot kell végezni annak megállapítására, hogy egyáltalán szükséges-e a fogyás. A 25 feletti testtömegindex iránymutató.
A diéta hosszú távú sikerének biztosítása és az elhízás okainak felismerése érdekében érdemes táplálkozási naplót vezetni és megkérdőjelezni saját étkezési magatartását.
A siker garanciái kétségesek
Ha a program ütemterve nem világos, vagy ha nincs utógondozás, az étrend hatása viszonylag gyorsan kialudhat. Azok a szolgáltatók, akik azt hirdetik, hogy bizonyos testrészeket karcsúsítani lehet programjaikkal, ugyanolyan kétesek, mint a siker általános ígéretei a fogyasztói tanácsadó központ szerint. Fontos az is, hogy az ügyfelek sürgős okokból bármikor elállhassanak a szolgáltatóval kötött szerződéstől. A drága meglepetések elkerülése érdekében a szerződés minden részletét előre meg kell tudni. Aki diétás programot kezd, előzetesen konzultáljon egészségbiztosítójával. Csak a magas színvonalú, szakképzett tanácsokkal ellátott programok esetében fedezi az egészségbiztosítás a tanfolyam díjának egy részét, amely általában 50 és 80 százalék között mozog.
Andrea Danitschek, a Bajor Fogyasztói Központ táplálkozási szakértője összefoglalja a legfontosabb pontokat: "Egy jó fogyókúrás programhoz nincs szükség karcsúsító termékekre vagy étrend-kiegészítőkre, orvosilag felügyelik és képzett szakemberek irányítják őket." (AZ)