Fogyás qu; Vajon Victoria Beckham lúgos étrendje
Amióta a híres Victoria Beckham felismerte a diéta hatékonyságát, a Twitteren nők ezrei fogadták el. Ez a diéta lúgokban gazdag étrendet alkalmaz, amely lehetővé teszi testünk pH-jának és vérkeringésének módosítását és optimalizálását, miközben az egészséges lúgos szint megmarad. Előzőleg forduljon orvoshoz vagy táplálkozási szakemberhez.
Ennek a diétának a célja meglehetősen egyszerű, és az Ön által rendszeresen fogyasztott ételek felcserélése egészségesebb ételekre. Így csökken a kalóriabevitelünk.
A gyümölcsök és zöldségek növelése előnyös lehet, de a tejtermékek és húsok kivágása tápanyaghiányhoz vezethet. Ezért erősen ajánlott, hogy győződjön meg arról, hogy ezeket az igényeket megfelelő ételekkel egészíti ki, és előzetesen forduljon orvoshoz vagy táplálkozási szakemberhez.
Érted, ehetsz gyümölcsöt és zöldséget, ahogy akarod. A magok és a mogyoró is olyan ételek közé tartozik, amelyeket sajnálkozás nélkül fogyaszthat.
Lenmag, chia, szezám. De bulgur, tökmag is.
Közelegnek az év végi ünnepek, és ki akarod használni, hogy egy kicsit veszítsen még az új év kezdete előtt? Fedezze fel a csillagok által jóváhagyott lúgos étrendet.
Szeretne új évet kezdeni, jól érezve magát a bőrében, a testében? Fedezze fel, tesztelje és hagyja jóvá a lúgos étrendet, amelyet a híres Victoria Beckham már érvényesített. A diéta megkezdése előtt természetesen ajánlott orvoshoz vagy táplálkozási szakemberhez fordulni, bármi is legyen az.