Fogyás recept tabletta HCG diéta receptek - szószok és öntetek
HCG diétás receptek - szószok és öntetek
Folyamatosan kérjük az embereket, hogy ötleteket adjanak receptekhez, de kifejezetten azokhoz a dolgokhoz, amelyek ízlésében segíthetnek. Írtunk cikkeket az Íztippek a HCG diétáról témában, és nagyszerű visszajelzéseket kaptunk tőle. Ebben a cikkben a szószokra és az öntetekre akartunk koncentrálni. Van egy linkünk, amelyre kattintva megtekintheti az összes hCG diéta receptet, amely nálunk van. Nagyon röviden mindegyiket az étkezés színtere és típusa szerint szervezzük meg.
Íme néhány szósz és öntet recept a HCG diétához.
1,2 egy nagy almából
3 csepp vaníliás krém stevia
Szelet almát, és egy tányérra fekszik. Az epret villával pépesítsük, és a mártáshoz adjunk hozzá vanília stevia krémet. Öntsük az almaszeletekre. * 1 adag gyümölcsöt készít *
1/4 csésze balzsamecet
1 T. szárított bazsalikom
Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és jól keverje össze. * 8 adagot készít *
Dash a Cayenne-től (opcionális)
Ízlés szerint frissen őrölt fekete bors
Tegye az összes hozzávalót a konyhai robotgépbe. Pürésítsük simára. Öntsön rájuk friss arugalát vagy zöld salátát. Díszítsük szeletelt eperrel és frissen őrölt fekete borssal. Változatok: pácként vagy szószként használható csirkéhez. * 1 adag gyümölcsöt készít *
100 gramm csont nélküli csirkemellfilé
Keverje össze az összes gyógynövényt, és a sajtos kendővel tekerje át a zsinórra a ruhát, hogy biztosítsa az összes gyógynövényt, majd töltse fel őket az edénybe 8 csésze vízzel és a csirkemellel, és főzze 35 percig, vagy amíg a csirkemell meg nem fő. Tegyen egy szűrőt egy tálba egy kávészűrővel, hogy leszűrje a húslevest, ne vonjon ki zsírokat a csirkemellből, és más receptekhez használja a csirkét. Fogja meg a sajtszövetet, hátha szüksége van még ízekre, töltse fel az extra 4 csésze vizet és forralja még 30 percig. Tedd félre és hűtsd le. Használja a húslevest az ízesítési receptek szerint, és egy csésze húsleveshez ebéd és vacsora előtt. * 12 adagot készít * 1: 10 adag húsnak számít
A keveréket együtt tárolja a hűtőszekrényben. * 6 adagot készít *
2 T. szárított bazsalikom
Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és alaposan keverje össze. * 8 adagot készít *
3-4 T. fokhagyma apróra vágva (üveg)
1/2 tk. Olasz fűszerkeverék
Ízesítse a cayenne borsot
Cilantro (friss vagy szárított) ízlés szerint
Tegye az összes hozzávalót az élelmiszer-feldolgozóba. Keverjük össze a vaskosság vágyait. Keverje össze az ízeket a hűtőszekrényben. Minél tovább ül, annál több íze lesz. * 4 adagot készít * Minden adag 1/2 zöldségvillának számít
Őrölt bors ízlés szerint
Jól összekeverjük, hűtőszekrényben tároljuk. * 12 adagot készít *
1 csésze paradicsomszósz (cukor nélkül)
1 T. apróra vágott hagyma vagy édes medvehagyma
2 T. frissen apróra vágott petrezselyem
1 T. friss citromlé
2 T. lecsepegtetett, elkészített torma
Csipet frissen őrölt fekete bors
Keverje össze jól, tárolja hűtőszekrényben * 6 adagot készít *
1 csomag granulált stevia.
Süssünk almahéjat és cefrét, keverjük össze a bőrt és a fahéjat, valamint 1 csomag stevia-t és tányérokra tálaljuk.
8-10 eper (kb. 2 csésze)
Pépet eper egy nagy lábasban. Adjunk hozzá vizet és stevia-t, alaposan keverjük össze. A keveréket közepes lángon állandó keverés közben forraljuk fel. Csökkentse a hőt, és párolja 2 percig. Öntsük poharakba, hagyjuk kihűlni, majd fedjük le. 1 hétig hűtőszekrényben tárolható, vagy több hétig fagyasztva. * 2 adag gyümölcsért *
Keleti salátaöntet
¼ csésze MCT olaj (HCG diétára jóváhagyva)
1 T. HCG diéta által jóváhagyott majonéz vagy nem zsíros túró
½ teáskanál. Stevia, vagy ízlés szerint édesít
Keverje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben, és keverje simára. * 4 adagot készít * kb. 30 kalória adagonként
Fűszeres BBQ szósz és pác
2 12 uncia pohár salsa (olvassa el az összetevőket, hogy egy adagnál kevesebb, mint 1 gramm cukrot tartalmaz)
20 csepp stevia vagy 5 csomag
Szósz - (Paprikamártás - 1/2 - 1)
1 vagy 2 kötőjel fokhagyma por
A keveréket együtt tárolja a hűtőszekrényben. * Az egész tétel a felhasznált termékektől függően körülbelül 220 kalóriát termel, de 24 adagot tesz ki.
12 csepp stevia/vagy 3 csomag granulált stevia
Mikrohullámú edénybe tegye az összes hozzávalót és dobja fel. Mikrohullámú sütőben 2-3 percig, amíg a bogyók el nem oldódnak. * 1 adag gyümölcsöt készít *
1/4 (amerikai) újhagyma szeletelve
1/4 c. apróra vágott friss petrezselyem
1 TBSP. apróra vágott zöldpaprika
Tegye az összes hozzávalót jól egy szorosan fedett üvegbe. A hűtőszekrényben lefedve kell tartani. Tálalás előtt alaposan rázza fel. * 8 adagot készít *