Fogyás tavasszal - SI Táplálkozási Intézet
Soha nem könnyebb, mint most - a metabolicSlim módszerével
Kairos furcsa fickó. Szeszélyes, mindig útközben és elég szeszélyes frizurával. Teljes fejét borotváltan viseli, csak elöl, a homlokán, hosszú fürtöt hagy. De miért? Ha megkérdezi a görög mitológiát, megtalálja a megoldást: Kairos a lehetőségek istene, és megtestesíti azt a kedvező időpontot, amelyet szó szerint a fején kell megragadnia. Ha elmulasztja, átcsúsztatja a kezét a csupasz koponyáján - és semmihez sem fog kihagyott lehetőséget kihagyni.
Ma minden elképzelhető jelmezben találkozunk Kairosszal - a szakmai lehetőségtől kezdve az első látásra való szereteten át egészen a mély tudásig, amely felforgathatja az egész világunkat. A végső fogyás szükségességének megismerése ilyen felismerés lehet. Végül is a karcsú alak nemcsak vonzó, hanem segít elkerülni a veszélyes betegségeket és új irányt ad az életnek.
Farokszél az alakhoz
Jó hír: Jelenleg a tavasz mindent elkezdő hangulatában a fogyás feltételei egyetlen nagy lehetőséggé konvergálnak. A metabolicSlim tudja, hogy résztvevői hogyan profitálhatnak ebből a légkörből, és aktívan támogatja őket. Nemcsak pszichológiai, hanem kézzelfogható fizikai tényezők is szikráznak mindenféle hátszélben.
Ennek kulcsa a napsütés, amely ma már egyre jobban süt, ami télen elhanyagolt és lanyhává tett bennünket. Mivel őseink a sötét és hideg hónapokban szűkös élelmiszerellátással küzdöttek, a test leállította az anyagcserét: Kevés mozgás és a szalonna lehető legnagyobb felhalmozása volt a túlélési stratégiája. Kár, hogy a szervezet ma is úgy viselkedik, mintha soha nem vett volna észre semmit a központi fűtésből és a túlzsúfolt szupermarketekből.
Távol a téli kékektől
A nap időtartamának növekedésével azonban az árapály megfordul. Minél könnyebb lesz, annál erősebben működik az anyagcserénk, a szívünk ver, a légzésünk halad. Emellett szervezetünk ma már egyre inkább felszabadítja a hírvivő anyagokat, amelyek közül az egyik a szerotonin: Elűzi a téli kékeket, szabályozza a cukor anyagcseréjét, biztosítja a jobb jóllakottság érzetét, megindítja az emésztést és dinamizálja a nappali-éjszakai ritmust. Nagyjából ugyanakkor a hosszabb napok visszaszorítják a melatonin alvási hormon arányát, ami újabb rúgást jelent.
Ez a hormonális változás bonyolult folyamat, és könnyen kijuthat a lépésből. A március és május között oly kimerítő állandó hőmérséklet-változásokkal együtt a híres tavaszi fáradtságot okozza.
Teljes vitamintartalom
A metabolicSlim rendelkezik azzal, ami segít ellene: a megfelelő táplálkozáshoz szükséges know-how. Ami pedig most áll, az a vitaminok és ásványi anyagok teljes ereje, amit télen gyakran tagadunk az anyagcserénktől. A vízben gazdag gyümölcsök és zöldségek, például eper vagy cikória tavasszal ismét frissen nyerhetők, és jótékonyan hatnak. Öblítik az anyagcsere-hulladékot, dúsítják a bőrt és tele vannak létfontosságú anyagokkal.
A spenót, a saláták, a sárgarépa, a póréhagyma és az újhagyma is hozzájárul a sejtek megújulásához, és az immunrendszer számára sok C-vitamin mellett E-vitamint is tartalmaz, amely segít az ásító támadások ellen. Általánosságban a következő ökölszabály érvényes: távol a kiadós téli ételektől, a gyorsan elkészített, könnyű ételek felé, ahogy számtalan finom változatban ismerkedhet meg a metabolicSlim-nél.
Futócipő és menj
Apropó gyors és könnyű: ha kint melegebb és fényesebb lesz, a testmozgás vágya szinte automatikusan megnő. És ennek mindenképpen engednie kell - tanácsolja a sporttudós Dr. Volker Manz, aki a metabolicSlim központot vezeti Köln-Deutzban: „A viszonylag mérsékelt állóképességű sport akkor jó módja annak, hogy hadat üzentsen a csípő aranyának. Mivel ha a terhelést korlátok között tartják, a test nem látja szükségét az energiának a gyorsabban elérhető cukorraktárakból történő mozgósítására, és inkább azt égeti meg, ami minket különösen zavar: a problémás területek zsírlerakódásait.
Tehát vegye fel a futócipőt, és menjen. Végül is szinte az összes izomcsoportot edzik kocogás közben, és óránként körülbelül 500 kalóriát fogyasztanak. Dr. Manz továbbá: "Ha az állóképesség az elejétől a végéig továbbra is nehézségeket okoz, akkor gyors gyalogos szüneteket lehet tartani."
Az élet szeretete a ballaszt helyett
Következtetés: Aki a metabolicSlim-kel és annak vidám étrendjével ébren és kíváncsi módon járja végig a csodálatos tavaszi világot, ébren és kíváncsi, egy újabb izgalmas lehetőséget fedez fel minden sarkon, hogy leadja a ballasztot - a sötét gondolatoktól a felesleges fontokig. És ez nem véletlen. Ez a mi természetünk. Csak tudni kell, hogyan kell használni őket.