Fogyás technikák - szépség - fórum

Sziasztok lányok,

Amíg itt vagyunk, hogy megosszuk tippjeinket, arra gondoltam, mik a tippjeid és trükköid, hogy lefogyj néhány kilót ?!

260 válasz

1
2
3
4
5.
9 oldalon
következő

Mindig szkeptikus voltam a fogyókúrával kapcsolatban, de az esküvő napja éppen itt volt. Tehát valamit tennem kellett, hogy megszabaduljak ezektől a nem kívánt kilóktól. barátom, aki akkor xenicalt szedett, javasolta, hogy vegyem ezt a medot. oké, oké, mégis úgy döntöttem, hogy elmegyek egy orvoshoz, aki elmagyarázta nekem, hogy ez nem veszélyes termék. Nos, minden gyógyszernek vannak mellékhatásai

ezért találtam olcsóbb xenicalt a net-gyógyszertári- weightloss.net oldalon

két hónap xenical 120mg + fitnesz étrend után (heti 3 alkalommal) több mint 8 kilót sikerült lefogynom

Kövessem a webhely összes tippjét: https://www.perdre-du-ventre.net/

Minden területen dolgozom (pihenés, sport, ápolás és ételek egyensúlyának helyreállítása), és 4 évig sikerült megőriznem egészséges testsúlyomat.

Sok szerencsét mindenkinek

10 nap lefogyása 15 napig érdekes, de több étrendet is kipróbáltam, és csak néhány kilót fogytam, utána megint minden kilót felszedtem. Ezért nekem csak a fogyókúrás tabletták működtek. 3 hónapig 15 kilót fogytam a Phentermine használatával, mégis folytattam a kiegyensúlyozott étrendet. Véleményem szerint sok kilót leadni rövid idő alatt nem túl jó. Elégedett vagyok hatékonyságukkal. Két hónap telt el azóta, hogy befejeztem a kúrát, és boldog vagyok, továbbra is megtartom a normális testsúlyomat, semmit sem tértem vissza. Rendeltem a fen-t egy nagyon jó weboldalon: http://www.reductil-shop.com, 4 munkanap után leszállított csomag és minőségi termékek.

A magam részéről úgy kezdtem el a kronobiológiát, hogy a nyáron július 31-én betartottam Delabos doktor szabályait, a jobb sarokban 5 euróért megvettem a 2000-es ingyen. Azóta 15 kilót fogytam, ebből 6 kilót az első hónapban. El kell mondani, hogy van munka, az első találkozásunk óta több mint 24 kilót híztam és mindenféle zabálás királynője voltam. Tehát azon a napon, amikor megkérte a kezemet, megígértem magamnak, hogy válok aki 8 évvel ezelőtt voltam; további ráncok természetesen! Lol

Nekem jól áll az az elv, hogy mindent eszek, de nem mindig. Nos, amióta elkezdtem, 4 vagy 5 apró repedésem volt (a sütik előtt nem tudok segíteni), de ennek nem volt következménye, mert továbbra is fogyok. És józan ész, milyen jó megtalálni az emberi formát. Még mindig szeretnék 10 kilót leadni a májusra tervezett esküvőnkre, de a körülöttem élők azt mondják, hogy ha csak 6 kilót fognék le, az elég lenne.

Úgy gondolom, hogy ez a házassági javaslat valódi kiváltó ok volt, és belső derűt is hozott számomra, amely szerintem szintén hozzájárult ezekhez az eredményekhez.

Másrészt, ha rajongsz a joghurtokért és a levesekért, ne vedd meg ezt a könyvet.

Hoppá, nem láttam, hogy ilyen régen volt az e-mailje! Lol

Az alkalmazás a "súly titka"

Valahogy megvan a Fat Secret nevű alkalmazás. Weboldaluk is van.

Igaz, hogy ez valóban segít, ha nehéz az ételekre fordítani önmagát. A magam részéről, amikor a kedvesem desszertet kínál nekem este, mindig ellenőrizzem az alkalmazást, ha túlléptem az ajánlott napi adagomat. Használata óta keveset fogytam (2-3kg), de legalább tartós

Feliratkoztam a "villa és bikini" oldalra: a cukrot helyettesítem stevia-val, könnyítem a receptjeimet (példa: krém helyett fromage blanc). 4 kilót fogytam az év eleje óta. És ellátogattam egy táplálkozási szakemberhez is.:-)

A reggeli mítosz. Nem veszek el semmitől, és mindenekelőtt remek formában vagyok! A test állandó emésztés időszakában van napi 3 vagy akár 4 étkezésünkkel, és nincs ideje pihenni, erre szolgál a "böjt". És ha már keményítőtartalmú ételeket ettünk, aktívak a testet 7 napig, ezért nem szükséges minden nap enni.

Mindegyiknek a saját módszere, és mindegyiknek a saját tempója, a legfontosabb az, hogy megtaláljuk azt, ami nekünk megfelel !

Egy éve követem a kronobiológia elvét, lassan, de biztosan elvesztettem, néhány nappal az ünnepek után, vagy egy hét síelés után (tartiflette és raclette diéta igény szerint) a testsúlyom normalizálódott.

Beépítettem a ritmust, és semmit sem veszek el magamtól, sőt hetente több mint 2 rést is megengedek magamnak.

sok szerencsét.

megyek megyek csinálom a sorozatot, hogy megerősítsem a karokat

Üdv mindenkinek,

A magam részéről követem a JB RIVES módszerét, a böjtöt, van egy weboldala, amelyen elmagyarázza neked az alapokat.