Fogyás terhesség alatt
Szeretném hallani véleményét és tapasztalatait a terhesség alatti fogyásról !
Szeretnék információkat is kapni a témáról, mivel nem nagyon ismerem őket.
Ez nem egy kb. 5 kg-os kis fogyásról szól, hanem inkább körülbelül 25 kg-ról!
Nagyon túlsúlyos vagyok, és mire megtudtam, hogy terhes vagyok, már lefogytam 10 kg-ot. Valószínűleg ezen a hormonális káoszon keresztül estem teherbe, a tabletta ellenére, amelynek nem kellett volna működnie. Szeretném folyamatosan fogyni, azt a 25 kg-ot, mert úgy gondolom, hogy egy ilyen nagy súly bizonyos kockázatokkal jár. Magas vérnyomástól is szenvedek.
Már hallottam arról, hogy terhesség alatt nem szabad fogyni, valaki meg tudja mondani, miért? Sokat fogyott valaki terhesség alatt?
Nagyon köszönöm a válaszokat
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Hiánytünetek a gyermeknél
Szia Minnie,
Hála istennek, nem kellett olyan intenzíven foglalkoznom a témával, de ha jól tudom, ha továbbra is diétázna, a gyermek megfosztaná gyermekét a szükséges tápanyagoktól.
De lehetővé kell tennie, hogy ne lépjen tovább, ami jó lépés lenne a helyes irányba.
De mielőtt bármilyen téves ajánlást kapna, azt tanácsolom, hogy vegye fel a kapcsolatot nőgyógyászával és forduljon táplálkozási szakemberhez. Ketten együtt mindenképpen megfelelő táplálkozási tervet készíthetnek az Ön számára, és figyelemmel kísérhetik gyermeke gondozását.
Csodálatos terhességet kívánok!
Ez a tanulmány
Most olvastam, de nem vagyok képes túljutni rajta. Azt mondja, hogy lefogyhat, és hogy nem árt, és a végén azt mondja, hogy nem ajánlott?! És most ?
Ez a tanulmány
Most olvastam, de nem vagyok képes túljutni. Azt mondja, hogy lefogyhat, és hogy nem árt, és a végén azt mondja, hogy nem ajánlott?! És most ?
Tehát igen - jobb, ha kérdezel egy szakértőt
Jön
hogyan lehet lefogyni.
Ha elég, több egészséges dolgot eszel, és nem kell enned, az jó .
Mi más lenne, ha éheznél és nem eszel semmit.
például. a barátomnak gyümölcs iránti vágy volt az ss-ben. sok gyümölcsöt evett (persze más dolgokat is), öntudatlanul lefogyott az ss-ben, de mindent megevett.
Tehát igen - jobb, ha kérdezel egy szakértőt
Fogok =)
de ennek ellenére nagyon érdekel más terhes nők összes információja és tapasztalata!
Számomra nem arról van szó, hogy sokat szeretnék lefogyni, hanem a kockázatokról. Már magas vérnyomásban szenvedek, és jobb lenne, ha lefogynék. Ne akarj ártani a babának.
Tudom, hogy a nagyon kiegyensúlyozott étrend fontos lenne, hogy ne legyen hiány, de minden bizonnyal továbbra is fogynék, különösen a sok testmozgás révén (heti 2 alkalommal 2 órás úszás).
Meg tudná valaki mondani, hogy mi történik azzal a hulladékkal, amely a csecsemőhöz való fogyáskor keletkezik?
Szia
Jómagam 110 kilóval kezdtem a terhességet, kb. 5 cukorbetegség-teszt ellenére sem volt terhességi cukorbetegségem, és leszámítva, hogy végül sok vízem volt, nulla panasz nem volt a végén, kb. 130 kilót nyomtam, van egy nagy lányom (4470 g, 58 cm) hozta és a kórházi tartózkodás után azonnal 113 kilót nyomtam, majdnem a kezdő súlyomat. Nem fogynék, ha csak egészséges, kiegyensúlyozott étrendet fogyasztanál és sokat isznál, és ha kedved támad csokoládéhoz, akkor egyél belőle egy darabot,
Azt hiszem, nagyobb valószínűséggel árt a gyereknek egy kirívó étrend, mint most túlsúlyos.
Na igen, mit tanácsolok még a szülés után, hogy szoptasson, még enni sincs ideje, és nagyon gyorsan lefogy. Nekem bevált, de természetesen sok vitamint is kellene fogyasztania.
üdvözlet
shaadia Lorena Olivia-val (14 hét)
Nagyon köszönöm a válaszokat
Szigorúan véve nem diétázom, felesleges szénhidrátokat vágok ki, kevés cukrot eszek és szinte semmilyen gabonafélét nem.
Sok zöldséget, gyümölcsöt eszek alkalmanként (mert a zöldségeket részesítem előnyben), tejtermékeket is fogyasztok, például alacsony zsírtartalmú kvarcot, joghurtot, közben sajtot, halat és sovány húst. Nincs édesség, csak hetente egyszer kényeztetem magam valamivel, hogy elkerüljem a vágyakat. Soha nem ettem zsíros dolgokat, minden valószínűség szerint édességet fogyasztok =). Sok vizet és teát iszok, és heti 4 alkalommal 2 órát úszok.
Kiürítem-e a fogyás során keletkező szennyező anyagokat a sok ivás során, vagy mégis eljutnak a babához?
köszönöm
ez megnyugtat =).
Nagyon jó, hogy ilyen kedves és őszinte, hasznos válaszokat kapsz itt
Egyenlő
online megrendelt =). köszönöm
A diéták az SS-ben nem egészségesek
Természetesen attól függ, hogyan akarsz diétázni. Ha továbbra is teljesen eszik, csak hagyja ki az egészségtelen dolgokat, akkor ez más, mint ha FDH-t csinál, vagy akár csak húslevest iszik.
Tudnia kell, hogy a diéta megtámadja a zsírlerakódást. Ezek tárolt szennyező anyagokat és méreganyagokat tartalmaznak, amelyeket aztán feloldanak és átjutnak a vérbe és a belekbe. És minden, ami a vérében és a belében kering, általában a placentán is átjut a gyermekig. És a gyermeknek nincs szüksége semmilyen káros anyagra vagy méreganyagra.
Második pont, miért nincs értelme az étrendnek: Attól függően, hogy miként tartja be a diétát, csökkenti a vitamin- és ásványi anyagok bevitelét. De pontosan ezekre van szükség nagyobb mennyiségben a terhesség alatt. A gyermek elveszi, ha szükséges, a tartalékaiból. Akkor olyan hiányt szenved el, amely elsősorban egészségtelen az Ön számára. Ha a tartalékait felhasználják, akkor a gyermek is hiányban szenved.
Ezek valójában a legfontosabb pontok, amelyek miatt nem szabad diétát tartani az SS alatt.
A sok ivás jó (a magzatvíz mennyiségéhez is), de még mindig nem oldja meg kellőképpen a szennyező anyagok problémáját. Mivel a véred soha nem csak italokkal "mosható" és a túlzott folyadékfogyasztás megterheli a veséidet. Ezért azt tanácsolom, hogy ne fogyókúrázzon, illetve ne fogyjon a jelenlegi fogyásból.