Fogyás terhesség után - születési fórumok
Klasszikus tantárgy igen, de annyira fontos !
Mennyi idő alatt vesztette el a terhesség alatt felszedett összes kilót ?
Melyik étrend működött a legjobban ?
Készítek egy kis felmérést, mert van néhány kilóm, amit leadhatok, és az a benyomásom, hogy nem akarnak elmenni.
Nem szoptatom a babát, így azonnal diétázni tudtam. De az a benyomásom, hogy a testem nem reagál vagy nagyon keveset reagál. Szerencsére nem híztam el sok kilót (tíz).
Az első 2 lányommal 6/9 hónap alatt mindent és még többet elvesztettem, és szinte minden alkalommal 20 kilót híztam.
Ott kevesebbet szedtem, azt hittem, gyorsan elveszítem őket, de ott stagnálok, és még mindig messze vagyok a fröcsögéstől és folytattam a futást.
Szerintem 40 évesen nehezebb lefogyni nem ?
Valójában nagyon változó terhességenként és személyenként. Az elsőre 30 kg-ot vettem, és kevesebb mint 3 hónap alatt mindent elveszítettem (túl gyorsan! $ 🙁) szoptatással. a szoptatás miatt a következő 3 hónapban ismét több súlyt vesztettem (de nem sokat) $ 😳