Fogyás testedzéssel heti háromszor elegendő a SpringerLink-hez

Ha fogyni akar, a legjobb, ha a csökkentő étrendet fokozottabb testmozgással kombinálja. De hogyan kombinálja az edzés típusát, intenzitását, gyakoriságát és terjedelmét az optimális programba?

háromszor

Ez az előfizetéses tartalom előnézete. Jelentkezzen be a hozzáférés ellenőrzéséhez.

Hozzáférési lehetőségek

Vásároljon egyetlen cikket

Azonnali hozzáférés a teljes cikk PDF-hez.

Az adószámítás a fizetés során véglegesítésre kerül.

Feliratkozás naplóra

Azonnali online hozzáférés minden kérdéshez 2019-től. Az előfizetés évente automatikusan megújul.

Az adószámítás a fizetés során véglegesítésre kerül.

irodalom

Madjd A és mtsai. A heti testmozgás gyakoriságának hatása a fogyásra egészséges túlsúlyos és elhízott nőknél, akik részt vesznek egy súlycsökkentő programban: randomizált, kontrollált vizsgálat. A J Clin Nutr. 2016; 104: 1202-08

Szerzői információk

Hovatartozások

Bad Rothenfelde, Németország

A PubMed Google Scholar alkalmazásban is kereshet erre a szerzőre

Levelezési cím

Levelezés Prof. Dr. med. Alfred Wirth.