Fogyásmentes pajzsmirigyrákzavarok - A súlygyarapodás titkos oka
Pajzsmirigy rákzavarok - A súlygyarapodás titkos oka
Még túl fáradt vagy ahhoz, hogy néha fáradtnak érezd magad? Éjjel aludni küzd? Fáj a fájdalma, és bármit is csinál, egyszerűen nem tud fogyni? Ha ezekre a kérdésekre igen a válasz, a probléma a pajzsmirigyhormon lehet. Ironikus módon a fogyás erőfeszítései lehetnek azok, amelyek egyensúlyban tartják a pajzsmirigyhormonok anyagcseréjét.
A súlygyarapodás a "szubklinikai" hypothyreosis egyik tünete. Időnként normális lehet a pajzsmirigy-stimuláló hormon szintje - az agyalapi mirigy hormon orvosai mérik a pajzsmirigy működésének diagnosztizálását, más néven TSH-t -, de nem egészen a pajzsmirigyhormon T3 nevű aktív formájának szintje. Ez a hormon hosszú és bonyolult folyamat révén készül, de a szubklinikai hypothyreosis lényege gyakran az, hogy az ételből emésztett kénmolekulák elfoglalják a pajzsmirigy jódot kapó receptorait.
Még akkor is, ha elegendő jód van az étrendben, nem tudja megszerezni a pajzsmirigyet, mert a pajzsmirigy sejtes "töltőhelyei" elfoglaltak. Ezeket a jódreceptorokat pedig blokkolják az egészséges, "diétás" ételek emésztésével felszabaduló kénvegyületek. Melyik étel?
Retek és retek (beleértve a daikont is)
Eper (különösen, ha bromiddal permetezték be őket) és
Más ételek befolyásolják a pajzsmirigy működését, ha többet esznek, különösen a mandulát és a diót, de mindig körülbelül 6 unciára lenne szükséged naponta - és a dióból származó napi 1000 kalória is fontot jelent.
Minden brómozott fehér liszttel készített étel keveredik a jód felszívódásával is.
Valószínű, hogy ha csökkenti vagy kizárja ezeket az ételeket az étrendből, akkor nem fogja látni, hogy a font leesik. Ha azonban „elakadt” a fogyás programjában, ellenőrizze, hogy valóban nem ezek a goitrogén ételek jelentik-e a problémát. Az étrend egyszerű megváltoztatása lehet pontosan az, amire szüksége van, hogy megszabaduljon a fogyás fennsíkjától.