Fogyasszon egészségtelen vattát - med1
olyan modellektől hallottam, hogy vattát esznek, hogy karcsúak maradjanak! ez nem jelent egészségügyi kockázatot? vagy emésztik és normálisan ürülnek ki?!
Nos, eltekintve attól, hogy a vattát nem feltétlenül úgy állítják elő, hogy az egészségre ártalmatlan legyen, nem éppen tápanyagban gazdag
Martina
A szalagféreg behelyezésének gondolata mellett ez jóformán a leghülyébb ötlet.
Egy pillanatra elgondolkodtál: meghízsz, mert nem eszel rendszeresen vattát? Nem? Akkor hogyan lehet a vatta fogyasztásával megoldani a problémát?
Természetesen az ember azt gondolja, hogy „gyomor tele = nincs éhség = vékony”, de sajnos ez nem működik. Az elhízás egyrészt nem a túlevésből, hanem az alacsonyabb rendű ételből fakad, másrészt az ember nem éhes, ha a gyomor üres, hanem akkor, ha energiahiány vagy létfontosságú anyagok hiánya van. És természetesen nem akadályozhatja meg mindkettőt vattával.
Szerotonin
Azt is gondolom, hogy a vatta egészségtelen.
De érdekes módon egyszer pontosan olvastam erről a témáról, hogy egyes benne lévő anyagok stimulálhatják a test reakcióit, amelyek növelik a szerotonin termelést.
Rövid információ: A szerotonin az az enzim/anyag, amely jóllakottnak vagy éhesnek érzi magát. A szerotonin elégedettségérzetet okoz a testben, az ember tele van. Minél több szerotonin, annál teltebb.
Talán ez a trükk, de én is tanácsolom ellene.
Valahogy úgy tűnik, hogy a fogyás alapján arra alapozza az érvelését, hogy mit csinálnak a sovány emberek és a nem sovány emberek. De ez nem működik, mert figyelmen kívül hagyja azt a tényt, hogy különböző test- és anyagcsere-típusok léteznek.
Természetesen karcsúbb lesz, ha pamut.
Csak nem túl egészséges.
Vatta és narancslé
Ez segít a vatta és a narancslé kombinációjában. A telítettség a teltség és az energia érzéséből adódik. Csak a vatta és a víz okozna olyan energiahiányt, amely érezné magát éhségében. A vattát kémiai adalékanyagok nélkül szállítják, kivéve, ha mentollal dúsított termékről van szó. De ki akarja enni a mentolselymet és a narancslevet. Egészségügyi szempontból nem látok aggodalmat, ha nem túlzó. A normális étkezés a mindennapi élet része.
Gonosz gép
> valahogy úgy tűnik, mintha az ön érvelése lenne a témában
> A fogyás alapvetően valami vékonyra épít
> az emberek teszik, és a nem vékonyak nem.
Csak akkor, ha van értelme.
> De ez nem működik, mert elnézi
> különböző test- és anyagcsere-típusok léteznek.
Érdekes. Melyik lenne?
> Természetesen karcsúbb lesz, ha pamut.
Ha valaki „karcsú” kifejezéssel megérti, hogy a test rövid időre lefogy és még betegebb lesz, mint amilyen már, akkor valóban vékony lehet a vattával. De ehhez nem kell vattát enni, ezt bármilyen alacsony kalóriatartalmú étrenddel - azaz diétával - elérheti.
Célom, hogy egyértelművé tegyem a betegség okait, és ez nem annak a ténynek köszönhető, hogy túl kevés pamutot fogyasztanak. Csak akkor, ha megszünteti az okokat, végleg megszabadul a problémától. Minden más a legjobb esetben tüneti elnyomás, a betegség és még inkább az elhízás hosszú távú következményeivel.
. Érdekelne véleménye a genetikai hajlam témájáról.
Ha jól tudom, mindig két különböző genetikai típus létezett:
1x a nagy karcsú
1x a kisebb csészealjak.
Ezáltal keveredik is.
Nem azt mondom, hogy a második típusnak túlsúlyosnak kell lennie.
De már el tudom képzelni, hogy ha teljesen egészségesen és egyformán étkezne, akkor is lennének különbségek.
Számomra nem tűnik reálisnak, hogy kivétel nélkül mindannyian rendelkezhetnénk egy modellfigurával, ha teljesen táplálkoznánk azzal, amit ajánlasz.
Lehet, hogy mindannyian normális testsúlyúak (nekem már van)
De mintafigura. Kétségeim vannak
Persze, ezt sem írtad soha.
Az itt tanácsot kérők közül azonban sokan nem túlsúlyos emberek, akik csak közelebb akarnak kerülni ideáljukhoz.
Ezért a kérdésem ezzel kapcsolatban. Mennyire tartja reálisnak ezt?
re jn
> Az elhízást nem a túlevés okozza, hanem a rossz minőségű ételek
Az elhízást természetesen a túlevés okozza, ha naponta több energiát fogyaszt el kiváló minőségű ételek révén, mint a napi fogyasztása, akkor a test zsír formájában a felesleges energiát átadja a csípőjének. Az egész az energiamérleg kérdése
> Másrészt az ember nem éhes, ha a gyomor üres, hanem akkor, ha energiahiány vagy létfontosságú anyagok hiánya van. És természetesen nem akadályozhatja meg mindkettőt vattával.
Lehet, hogy éhes leszel, ha hiányzik az energia, de elnyomhatod őket azzal, hogy a gyomorban ingereket nyújtasz, amelyek az agyba kerülnek. Ellenkező esetben soha nem lenne tele, ha eszel valamit. Nem emészt meg olyan gyorsan, hogy az energiahiány már megszűnik a gyomorban!
assumsulix
Az elhízást természetesen a túlevés okozza, ha naponta több energiát fogyaszt el kiváló minőségű ételek révén, mint amennyi a napi fogyasztása, a test a felesleges energiát zsír formájában átadja a csípőjének. Az egész az energiamérleg kérdése
Tehát ez egyszerű és egyszerű baromság .
Egy éve kezdtem el a Súlyfigyelőket. Naponta körülbelül 1400 Kcal-t fogyaszthattam a fogyás érdekében. Remekül működött is.
Most Atkins-t csinálok, mert túl éhes voltam napi 1400 Kcal-val a WW-vel ahhoz, hogy továbbra is fogyjak. Most átlagosan napi 2500 - 4000 Kcal-t fogyasztok, és gyorsan fogyok. Szénhidrátokat - vagyis alacsony minőségű ételeket - azonban alig eszem. Az egész a nulla energiaegyensúlyhoz kapcsolódik, hanem ahhoz, hogy a testem mit és hogyan használ. Milyen összetételben fogyasztják és mi az egészséges.
> Ha jól tudom, mindig kétféle volt
> 1x a nagy karcsúak
> 1x a kisebb csészealjak.
Igen, "aszténikák" és "piknikek"
> Nem azt mondom, hogy valaki második típusú
> túlsúlyosnak kell lennie.
Nem biztosan nem. Csak a termete különbözik.
> De el tudom képzelni, hogy ha mindkettő megvan
> tökéletesen egészségesen és egyenlően táplálkozik, mindig
> még mindig voltak különbségek.
Természetesen. Mindenkinek van biológiai normális súlya, amelyet a test igyekszik tartani - ha engedi. Ez a súly genetikailag meghatározott, ezért mindenki számára kicsit más. Eddig semmi köze a túlsúlyhoz.
> Számomra nem tűnik reálisnak, hogy mindannyian kivétel nélkül lennénk
> Lehet egy modellfiguránk, ha teljesen utána járunk
> azt táplálná, amit ajánl.
Igazad van, ez teljesen irreális. A „modellfigura” olyan dolog, amelyet a reklám és a marketing alakít ki, és ezért többé-kevésbé eltér attól, amivel a test normál súlyként született. Jelenleg jobban eltér, még akkor is, ha időnként tendenciákat tapasztal a normalitás felé (például a jelenlegi Dove-hirdetés)
> Azok közül azonban, akik itt tanácsot kérnek, sok ember nélkül él
> Túlsúlyosak, akik csak közelebb akarnak kerülni ideáljukhoz.
> Ezért a kérdésem ezzel kapcsolatban. Mennyire reális a tiéd
Sajnos elég irreális. Tudomásul kell venni, hogy ezt az ideált csak akkor érheti el, ha teste ellen dolgozik. Nem akar mást, csak hogy fenntartsa a normális súlyát, és amíg Ön ellátja mindennel, amire szüksége van, addig ez jól működik. Ha le akarja venni őt erről a normális súlyról, akkor ezt csak úgy teheti meg, hogy erre kényszeríti, és természetesen megvédi magát - ezért olyan nehéz.
A gyakorlatban az élelemhiánnyal az emberek megpróbálják testüket fogyásra kényszeríteni. Ez természetesen működik mindaddig, amíg visszatartja az ételt tőle, mert neki meg kell őriznie az energiaellátást, hogy ne haljon meg. Tehát lebontja a depózsírt. Természetesen ez csak addig működik, amíg megint nem eszel normálisan, mert akkor a tested újra a normális súlyára törekszik, és újra hízik.
Ez a mechanizmus problémamentes és ártalmatlan lenne, ha egészségesen étkeznénk. Sajnos nem. Anyagcsere szempontból a jelenlegi étrendünk alultápláltság és ez a (fontos hatóanyagok hiánya) anyagcserezavarokhoz vezet, amelyek viszont elhízáshoz vezetnek.
De hagyjuk félre az amúgy is túlsúlyos embereket, és csak azokra gondoljunk, akiknek még megvan a normál súlyuk: Ezeknek az embereknek ezért látensen alul vannak ellátva a biológiai hatóanyagok, de az alulkínálat még nem olyan tömeges, hogy valóban anyagcserezavarokat okozna, a test még mindig betétjeiből képes kompenzálni a hiányt.
A fogyókúra ebben a helyzetben nem jelent mást, mint az alulkínálat súlyosbítását. Az anyagcsere-rendellenesség kialakulásának kockázata annál inkább növeli az étrend elérését az ideál elérése érdekében. Ez nem jelenti azt, hogy azonnal túlsúlyossá válik, mert az alulkínálat következményei az egész testet érintik, és először a legkiszolgáltatottabb területeken jelentkeznek. Az elhízás csak egyike ennek az alulkínálatnak a sok következménye közül (mások osteoarthritis, magas vérnyomás, allergia, reuma stb.). Ezeknek a betegségeknek az elősegítése azonban természetesen nem kívánatos.
Az étrenddel való túlsúly valószínűsége továbbra is meglehetősen magas. Ekkor a test az anyagcserezavar miatt már nem képes fenntartani normális súlyát, és az ember tartósan hízni kezd.
Tehát el akarta érni az ideális testsúlyát, és pont az ellenkezőjét érte el - a normál súlyát túlsúlyra cserélte.
Az ok, amiért diétákról és nem teljes ételekről beszélek, az az, hogy teljes étrenddel nem lehet elérni semmilyen ideális súlyt. A teljes ételekből álló étrend nem tesz mást, mint kiküszöböli a fent említett alultápláltságot. Ennek eredményeként az anyagcserezavar megszűnik a túlsúlyos embereknél, és a test ismét képes elérni és fenntartani normális súlyát.