Fogyasszon gyümölcsöt és zöldséget, hogy felderüljön az arcbőr

Most bebizonyosodott, hogy a gyümölcs- és zöldségfogyasztás nagyon gyors növelése a jó egészség szinonimájának színét és vonzóbbá teszi.

Feladva: 2012.03.16. 17:49

Mindenki tudja, hogy a bőr, különösen az arc megjelenése közvetlen hatással van arra, hogy mások miként látnak minket, akár mi, akár nem, nem reflektáló módon. A St Andrews Egyetem (Skócia) kutatói éppen rávilágítottak az étrend alapvető hatására arcszínünkre és annak "társadalmi" következményeire (megjelent a PLos ONE-ban).

Bármi legyen is a kultúra és az idő, a bőr vizuális megjelenésének fontossága nyilvánvaló, jó vagy rossz. Európában sokáig a nők nagyon fehér és áttetsző bőre volt a szépség elismert kritériuma. Tehát nincs kitéve a napsütésnek, még akkor sem, ha megengedtek néhány sminkes tárgyat. Az ázsiai színház remekelt ebben a művészetben.

Ezek a tudósok ezért két dolgot akartak tesztelni: milyen étel ad "szép" arcszínt és mennyi ideig? De mi is a következmény mások szemében? A válasz világos és dísztelen. Egyél gyümölcsöket és zöldségeket, gazdag karotinoidokban.

Az ötlet az volt, hogy két csoport "tengerimalacot" vegyenek. Így 35 önkéntest (21 nő és 14 férfi), 18-25 éves korig, kaukázusi típusú embereket toboroztak, interjúztak és vizsgáltak három alkalommal, 6 hét alatt. Az élelmiszer-fogyasztásukról szóló átfogó kérdőív mellett megmérték az arcukon lévő bőr "fényét" (kérjük, spektrofotométerrel).

---