Fogyasszon szezonban, mint nyáron főzzön Femme Actuelle Le MAG

Tudjuk, hogy a szezonban történő fogyasztás jót tesz a bolygónak. De tudta, hogy ezek az ételek ízletesebbek, vitaminokban gazdagabbak és egészségünkre is jobbak? Tudja meg, mely termékeket érdemes kóstolni nyáron.

A szezonális ételek előnyei

Szükséges-e még felidézni a szezonális termékeken alapuló étrend összes előnyét? Először is az jó a bolygó számára. A természetes módon termesztett termékek kevesebb energiát fogyasztanak, mint az üvegházakban termesztettek, és szükségük van rá kevesebb műtrágya fejleszteni. Bónuszként a szezonban való étkezés lehetővé teszi helyi fogyasztása, és ezért a korlátozza a CO2-kibocsátást az importtal kapcsolatos. Akkor az jó nekünk: lenyeljük kevesebb tartósítószert, étrendünk változatosabb és készletezzük vitaminok, mert a szezonális gyümölcsök és zöldségek tele vannak vele! Ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki belőlük, alaposan mossa meg őket, hogy megszabaduljon a peszticidektől, és bőrrel együtt fogyassza őket. Éppen ez tartalmazza a legtöbb vitamint és ásványok. Végül, azok az ételek, amelyeknek volt idejük növekedni a saját ütemükben, egyszerűen finomabb, mert volt idejük minden aromájukat kifejleszteni. És a nyár van tele cukorral, metabolizálja a növény a napfénynek köszönhetően. Ezenkívül a szezonális gyümölcsök és zöldségek olcsóbbak ... Fedezze fel, melyikre esik az idei nyár:

---