FOGYASZTÁSI PROGRAM (FÉRFI) - Edző KIHÍVÓ

edző

A program Edző kihívó súlycsökkenés egy olyan nyomon követés, amelyre teljes mértékben összpontosítunk zsírégetés ! Ez az oktatási útmutató támogatást nyújt Önnek atlétikai és étel alaposan kutatott erre a célra. Alkalmazkodik az összes férfi profilhoz és ahhoz, a fizikai szinttől függetlenül.

A SÚLYFOGÁS CSOMAG TARTALMA

100% -ban CÉLZOTT SPORT PROGRAM!

  • Teljesen illusztrált és könnyen használható 8 hetes sportterv.
  • Kifejezetten a célra tervezett gyakorlatok, mennyiségek, intenzitások és helyreállítások.
  • Didaktikai és szakmai megközelítések minden szinthez igazodva.
  • Leírás és végrehajtási tanácsok az egyes gyakorlatokhoz.

ÉLELMISZER-TELJEK TELJES BEMUTATÁSÁVAL!

  • A kiegyensúlyozott étrend megkezdése a sportprogramjával és a céljával összefüggésben.
  • A teljes programidőszakra szemléltető étkezési modellek.
  • Az ételek összetétele ízlésének és étkezési szokásainak megfelelően (vegetáriánusok, vegánok stb.).
  • A táplálékbevitel időzítése és elosztása a maximális eredmény érdekében.

SZEMÉLYRE VONATKOZÓ TANULMÁNY A LEGJOBB TÁVOLSÁGOKRÓL!

  • BMI (testtömeg-index) és IMG (zsírtömeg-index) értékelése.
  • Ideális súly a profiljának megfelelően.
  • A fő zsírhelyek mérése és értékelése.
  • Célzott pulzus a zsírvesztés optimalizálása érdekében.
  • Személyre szabott tanácsok a programozás saját maga általi nyomon követésére.