Fogyaszthat-e bort fogyókúra alatt?
Közeledik a tavasz és a szép nap, megtámad egy diétát, és biztosan elindul a kalória vadászatában! Természetesen a diéta során a legjobb az, ha kerüli az összes kalóriát, amely nélkül megteheti: kerülje a bort és az alkoholt, valamint az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet részesítse előnyben. Ha egy kicsit meg akarja változtatni étrendjét, íme egy kis útmutató, hogy megtudja, hány kalória van egy pohár vörösborban vagy kedvenc Vouvray-jében!
80 kalória/100 ml pezsgő
A habzóborok és a pezsgők a legkevesebb kalóriát tartalmazó borok, ezért ha korlátozni szeretné a kalóriákat, válassza ezeket a borokat. A pezsgő 100 ml-enként mindössze 80 kalóriát (125 ml-t tartalmaz) elnyeri a legkevésbé kalóriaború bor díját! És ez jó, mert az esküvői szezon közeledtével pezsgővel, krémmel és pezsgővel kedveskedhetsz (mértékkel) anélkül, hogy túl bűntudatot éreznél. Ugyanakkor, mint bármely más alkohol esetében, vigyázzon, ne vigyék túlzásba, és vigyázzon az édes vagy sós süteményekkel is, amelyek ezeket az ünnepi pillanatokat kísérik. Csak növelni fogják a kalóriaszámlát!
86 kalória/100 ml száraz fehérbor
A száraz fehérbor cukormentes bor, amely 100 ml-enként körülbelül 86 kalóriát tartalmaz. A fogyasztó gyakran hivatkozik arra a borra, amikor fehérborról beszél. Vannak nagyon jók Burgundiában, a Loire-ben, Elzászban vagy Savoyában. Ők többek között Muscadets, Pouilly, Sancerre, Vouvray, száraz Bergerac. Konkrétan kifejezve, a száraz fehérbor ízében nagyon illatos és élénk. Csodásan illik az osztrigához, egy tál nyers zöldséghez, kagylóhoz, halhoz vagy baromfihoz. Tökéletes a könnyedséghez és a karcsúsághoz, ezért tökéletes az étrendjéhez!