Fogyhatok-e kínai teával
Kína a tea szülőhelye, ezért azt mondják, hogy néhány kínai tea segíthet a fogyásban. De mi igaz ezekben az állításokban, és mennyire működik a fogyás a kínai teával?
Ehhez először be kell néznie a kínai teakultúrát. Kínában a tea hódolatként szolgál a vendégeknek és üdvözlő üdvözletként szolgál. Egész teaivási szertartásokat fejlesztettek ki, nagyon figyelnek a helyes elkészítésre, és csak megfelelő ételekben szolgálják fel a teát. A kínai teákat és gyógynövényes infúziókat még a hagyományos kínai orvoslásban is felfedezték, ahol ezeket számos kezelés fontos részeként használják.
Mely kínai teák alkalmasak a fogyásra?
A leghíresebb kínai teák a zöld és a fehér tea. Céljuk, hogy megakadályozzák a zsír tárolását és tárolását a zsírsejtekben. A zöld tea állítólag stimulálja az anyagcserét is, így több kalóriát fogyasztanak. A zöld teának serkentenie kell a test emésztését és megtisztulását is.
A fehér tea esetében is vannak hasonló hatások, de sokkal erősebbek, így napi egy csészével elegendőnek lennie a kívánt hatás eléréséhez. A zöld teát viszont naponta legalább háromszor kell élvezni.
További kínai teák fogyáshoz
Van még kínai kínai Pu Erh tea is. Ugyanabból a teaüzemből származik, mint a zöld és a fehér tea. A pu erh teához azonban teagombákat és mikroorganizmusokat adnak. A Pu Erh tea különösen nemes fajtái akár 60 évig is érlelődhetnek. A tea kissé földies ízű, és Kínában természetes fogyókúrásnak számít. Ennek oka: képesnek kell lennie a zsírégetés és az emésztés serkentésére.
A kínai oolong tea, más néven fekete sárkány tea, állítólag támogató hatással van a fogyásra. Kínában nagyon gyakran zsíros ételekkel szolgálják fel, és állítólag fokozza az anyagcserét. Tehát az ételből származó zsírt jobban meg kell égetni. Az Oolong tea magas szaponin tartalmáról ismert. Ezek viszont állítólag befolyásolják a zsírt hasító enzimeket. Ez pedig azt eredményezi, hogy az étkezési zsír legalább egy része emésztetlenül kiválasztódik.
Ez azt mutatja, hogy a kínai teák segíthetnek a fogyásban. Ők is azonban csak támogató hatást érhetnek el. A teák ellenére nem kerülhető el az étrend megváltoztatása vagy a mindennapi életben a több sport.
# Link | Britta Lutz | Ez a cikk 2017. március 13-án, hétfőn, 6: 49-kor jelent meg Élj és étkezz egészségesen | 1322 megtekintés