Fogyj a ramadán alatt, ami követ engem
ma elkezdjük számolni a ramadán első napját! szóval lányok. couraaageuuuuuuuu
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
Használja ki a ramadán előnyeit a fogyás érdekében
Része vagyok, csecsemő és 1 éves szoptatás után megvan a fogyni való súlyom. 72,8 kg vagyok 1,69 m-re
gól - 6kg a ramadán végén. C partyiiiiiiiii
A ramadán-diéta elhagyása
Sziasztok lányok,
Fogyókúrára készülök a ramadán hónap alatt, hogy lefogyjak 10 kg-ot.
Valójában ma magas fehérjetartalmú étrendet kezdtem (Kot tasak + 0% joghurt)
Naprakészen vagyunk, motiváljuk magunkat és srtt srtt NEM TÖRTÜNK
A ramadán-diéta elhagyása
Sziasztok lányok,
Fogyókúrára készülök a ramadán hónap alatt, hogy lefogyjak 10 kg-ot.
Valójában ma magas fehérjetartalmú étrendet kezdtem (Kot tasak + 0% joghurt)
Naprakészen vagyunk, motiváljuk magunkat és srtt srtt NEM TÖRTÜNK
A ramadán-diéta elhagyása
Pontosítom, hogy 58,5 kg vagyok 1,59 m-re. Kezdetben el akarok érni 50 kg-ot
A ramadán-diéta elhagyása
Sziasztok lányok,
Fogyókúrára készülök a ramadán hónap alatt, hogy lefogyjak 10 kg-ot.
Valójában ma magas fehérjetartalmú étrendet kezdtem (Kot tasak + 0% joghurt)
Naprakészen vagyunk, motiváljuk magunkat és srtt srtt NEM TÖRTÜNK
Ramadán étrend
A ramadán tegnapi első napja, mindannyian találkoztunk anyukánál a böjt, a családi hagyomány megsértése miatt, és olyan étel előtt, aminek nem tudtam ellenállni, a reggeli skálán semmi változás, de nagyon motivált vagyok arra, hogy és nem később, mint ma a ma esti ítélet.
Ramadán étrend
A ramadán tegnapi első napja, mindannyian találkoztunk anyukánál a böjt, a családi hagyomány megsértése miatt, és olyan étel előtt, aminek nem tudtam ellenállni, a reggeli skálán semmi változás, de nagyon motivált vagyok arra, hogy és nem később, mint ma a ma esti ítélet.
Ramadán-diéta
Nem biiiiien repedés. de nagyon jól megértelek, én tegnap teljesen egyedül voltam hirtelen szinte nincs mit ennem, és emellett a napot sétálva és futva töltöttem (eredmény: hólyagok és fájdalmak), de ez nem nagyszerű, kitartok.
Ne repedj ma este abban a reményben, hogy eredményt ad
Amúgy mi a diéta? ahogy mondtam, hogy HP-t csinálok, ez egy olyan étrend, amely normálisan működik.
Használja ki a ramadán előnyeit a fogyás érdekében
Része vagyok, csecsemő és 1 éves szoptatás után megvan a fogyni való súlyom. 72,8 kg vagyok 1,69 m-re
gól - 6kg a ramadán végén. C partyiiiiiiiii
Yesi lefogy a ramadán alatt
Hé lányok, a különböző "drakonikus" étrend miatt 77,5 kg-os vagyok .
Ezért úgy döntöttem, hogy a ramadántól veszem át az irányítást.
De hé, nagyon nehéz, nem tudtam megakadályozni, de hé, megpróbálok tornateremben részt venni, este evés után, sok vizet iszom. Éjjel nagyon nehéz ellenállni .
Mindenesetre most 66,8-nál járok, mégis este úgy eszem, mint a búza, este még megpróbálok még egy kicsit visszatartani .
Célom, hogy heti 1 kg-ot fogyjak, vigyázzon, hogy ne éhezzenek túl sokat a lányok, mert utána kezdjük újra, lassan, de néhány plusz kilóval .
Sok sikert mindenképp
Yesi lefogy a ramadán alatt
Hé lányok, a különböző "drakonikus" étrend miatt 77,5 kg-os vagyok .
Ezért úgy döntöttem, hogy a ramadántól veszem át az irányítást.
De hé, nagyon nehéz, nem tudtam megakadályozni, de hé, megpróbálok tornateremben részt venni, este evés után, sok vizet iszom. Éjjel nagyon nehéz ellenállni .
Mindenesetre most 66,8-nál járok, mégis este úgy eszem, mint a búza, este még megpróbálok még egy kicsit visszatartani .
Célom, hogy heti 1 kg-ot fogyjak, vigyázzon, hogy ne éhezzenek túl sokat a lányok, mert utána kezdjük újra, lassan, de néhány plusz kilóval .
Sok sikert mindenképp
Fogyjon a ramadán alatt
Hp-diétát tartok az easydiet tasakkal, ez nagyon jól működik, kevesebb, mint 1 kg átlagosan 5 naponta, de ott a ramadán alatt este hagytam a tasakokat (túl depressziósak), datolyát, egy tál levest és egy salátát eszem tonhal vagy kockára vágott csirke választása.