Fogyjon 10 kilót - sörrel és földimogyoróval Fogyjon le a férfiak étrendjével

Sven David-Müller táplálkozási szakértő receptjeivel

Legyen nyár, tavasz, ősz vagy tél: A Plauze soha nem jön divatba. Probléma: A férfiak szeretik figyelmen kívül hagyni ezt a tényt, a hasi zsírjukról is szépen beszélnek ("A gyomor nélküli ember nyomorék"). Ez egyszerűbb, mint fegyelmezetten lefogyni és megerőltető testmozgás.

fogyjon

De jön a segítség! Táplálkozási szakértő, dietetikus és író, Sven David-Müller (Low-Carb-Ampel, Trias Verlag, 9,99 euró) összeállította a BILD számára a tökéletes férfi étrendet, amelyben a teremtés urai alig veszik észre, hogy karcsúan lakmároznak.

Miért fogynak a férfiak másképpen, mint a nők, hogyan működik a kiadós étrend és milyen lehet egy napi étkezési terv - magyarázza Müller kizárólag a BILD-nél.