Fogyjon a Fatburner Shake »fórummal - Kleiderkreisel
Közeledik a tél, és bár még soha nem értem el a "nyári alakot", szeretnék újra formába lendülni és lefogyni.
Szeretne 8-10 kg-ot fogyni, de kérlek egészséges! Mától szeretnék ismét kocogni és rendszeresen edzőterembe járni (mindig nagyon beteg vagyok, ezért is olyan dolog a sport.) Egyébként láttam, és a rendszeres fitnesz turmixok mellett vannak "zsírégető" rázkódások is, tudja egyikőtök? Vessen egy pillantást rá, és gondolja, hogy nagyon jól néz ki, vagy mit mondasz: https://www.bodylab24.de/diaet-abhaben/fatburner .
Akkor legalább vállalhatom, amikor ismét gyengélkedem, és nem tudok/nem tudok sportolni. Kipróbálta valaki közületek, és beszámolhat arról, hogy valóban segítenek-e a fogyásban? ))
Most még nem is néztem rá, mert mindig azt gondolom, hogy a vegyi dolgok/shake-ek stb. Csak pénzt keresnek. Gyakran csak az étrend megváltoztatásával tudsz előrelépni (én magam csináltam és lefogytam 12 kg-ot).
Mert még ha iszol is egy ilyen zsírégető shake-et, akkor is tenned kell valamit az étrenddel kapcsolatban. Régi kollégám mindig évente kétszer itta ezeket az Almased cuccokat, és így is teljesen egészségtelenül evett. Nem ez a lényeg
Ok, rákattintottam a linkre
De ott csak különböző termékeket találok, konkrétakat nem.
Sajnos nem tudom, hogyan "működnek" az ilyen turmixok, és mire épülnek, de általában ilyen dolgoknál mindig olyan, hogy magas szénhidráttartalmúak ahhoz, hogy sokáig jóllakjanak. (Javíts ki, ha ennek most más hatása van)
Mindenesetre, amit gyakorlati tippként tudok adni:
Reggel éhgyomorra egy nagy pohár (250 ml) meleg vizet, amelybe 3 evőkanál almaecetet és, ha úgy tetszik, 1-2 evőkanál mézet keverünk. Az ecet fokozza az anyagcserét. Az Internet szerint alternatívaként használhat citromlevet is, de én most elakadtam az eceten
És akkor, mint mindig, Omi mondása is segít: Egyél mint császár reggel, mint király ebédidőben és mint koldus este
NINCS NINCS FATBURNER Rázkódás. és nem, ott sincs sok kémia, de ha például Almasetet veszünk, egy kis olcsó fehérje-, glükóz- és multivitaminkészítményt ----> RIPPLE az árért, az egyetlen igazi zsírégető, amit ismerek, az DNP lenne, de TOTÁL veszélyes, Tehát az FINGER WEG oktatja önmagát, sok érthető YT formátum és dolog található az interneten. A fogyás valóban nem nehéz. A Jil aprított vagy a Road to Fibo nagyon vicces és könnyen érthető
Szintén egyszer vettem diétás turmixokat vagy port a DM-től. Fogytam, mert szinte nem ettem semmit, csak ittam, de megint ugyanolyan gyors volt, így hagyd el a mancsaidat
Körülbelül fél éve iszom fehérje turmixokat étrend-kiegészítőként, és már leadtam néhány felesleges kilót. Kezdetben az egész étkezést egy rázással helyettesítettem, később pedig csak egy rázkódást ittam fitnesz után. A fehérje valóban láthatóan erősíti az izomépítést. Jelenleg a Vanilla Power Protein Plus-t szedem a Hansepharm-tól. Remek íze van, és nagyon jól oldódik vízben és tejben. Szeretek keverni mandulatejjel. A nagyszerű dolog az, hogy a shake sokáig feltölti Önt, így nincs éhség vagy édesség utáni vágy.
a zöld tea serkenti az anyagcserét. Edzés előtt csak igyon egy csésze zöld teát, felébresszen és stimulálja az égést, és e kétes gyógymódok töredékébe kerül.