Fogyjon a jojo-effektus nélkül - Naturheilpraxis - Wiesbaden

Időszakos böjt - az egészséges étkezési ritmus

Az időszakos böjt az étrend egy speciális formája, amelyben az emberek egy bizonyos váltakozó ritmusban esznek és isznak.

Mi a gyors egészséges fogyás titka? Hogyan lehet eltávolítani örömmel és éhség nélkül?

Az egészséges étkezési ritmus, a mindennapi élet nagy rugalmasságával hozza meg a kívánt sikert. A céltól függően nagyon gyorsan, kiegyensúlyozottan vagy nyugodt tempóban fogyhat hosszabb ideig - ez lehetővé teszi, hogy rugalmasan elérje személyes kényelmi súlyát.

Minta ritmusok az időszakos éhezéshez, kiegészítő étrend-optimalizálással:

1. Nagyböjt napja - vacsora napja - böjt nap - vacsora napja - böjt napja - vacsora napja - stb.
   Gyors és "masszív" fogyás (pl. 2-3 ruhaméret)
2. Heti 3 böjt nap, pl .: hétfő - szerda - péntek és
   4 étkezési nap, pl .: kedd, csütörtök, szombat, vasárnap
   A további zsírlerakódások középtávú csökkentése (pl. 3-5 kg)
3. Heti 1-2 böjt nap, változó használat, pl. Hétfő és csütörtök
   A kényelmes súly hosszú távú elérése

Nézze meg az előadást most (!)

Fektessen be 20 percet idejéből, és nézze meg szolgáltató partnerünk szakaszos böjt programjának részletes bemutatását:

Látogasson el a weboldalra: www.morgenwieder.de - Írja be a következőket Hozzáférési kód: 61787 kattintson a "GO", majd a "Video Presentation" gombra. Írja be nevét, telefonszámát és e-mail címét a megadott adatmezőkbe. A videobemutató automatikusan elindul a „Küldés” megerősítéssel.

Hasznos inspirációt és éleslátó „AHA-pillanatokat” kívánok.

A legjobb ajánlással

Alternatív gyakorlója és bélszakértője
Lohse-Reissmann Margit

---