Veszély a születendő gyermekre

Aki elolvasta a vegán táplálkozásról szóló utolsó cikkeimet, annak tisztában kell lennie azzal, hogy ennek az étrendnek a bevezetése jelentős egészségügyi kockázatokkal járhat. Sajnos a tendencia folytatódik. Mondhatni, hogy „csípő” ezt a táplálékot táplálni, és ebben a sok nyomtatott média és az internet segít. Vajon egy ilyen életmód gondolata egyáltalán vegán, ha táplálja a gyógyszer- és élelmiszeripart, valamint a csomagolóipart vagy a közlekedési szektort? Az ökológiai egyensúlyról nem is beszélve, elsősorban a szójára és az esőerdőkre gondolunk.

Nos, a múlt héten otthagytam egy cikket, amely alátámasztotta a véleményemet, a kolinról szólt, régen B4-vitaminnak hívták. A kolin elengedhetetlen a test különféle funkcióihoz, beleértve a működő memóriát, az idegrendszert, az izomszabályozást, a hasnyálmirigyet, a májat, hogy csak néhányat említsünk.
Mivel a kolin főként halban, húsban, tejben, tojásban, szalonnában, májban, azaz állati termékekben található elegendő mennyiségben, fennáll a veszélye annak, hogy a vegetáriánusok és a vegánok kolinhiányban szenvednek.
A brit dietetikusok tanulmányában külön figyelmeztetéseket kaptak a terhes nők kolinhiányáról. Felhívják a figyelmet arra, hogy ha a meg nem született gyermekek kolinhiányban szenvednek, intellektuális fejlődésük veszélybe kerül.

A kismama lemondása az állati táplálékról a gyermek agyfejlődésének hiányát jelenti, amelynek egész életen át tartó következményei lehetnek. Még a bab és a dió sem képes pótolni ezt a hiányt. Ennek eredménye lenne az étrend-kiegészítők egész életen át tartó bevitele. Talán el kellene gondolkodni azon, hogy érdemes-e törekedni egy ilyen életre, vagy egy baráti társaságban egy kellemes étkezés jobban hozzájárul az egészséghez és a jóléthez.

---