Fogyjon a tészta ellenére Mondjon igent a BodyChange® növényi tésztára
A tészta boldoggá tesz - ki nem ismeri ezt a hangulatos, meleg érzést gyermekkorától, amikor a friss levegőn hosszas hancúrozás után nagy adag Bologneses spagetti volt, szeretettel elkészítve és anya szolgálta fel.
Ezenkívül a tésztaféleségek sokféle felhasználással: a Penne, a Farfalle és Co. nem csak tisztán vagy szószban fogyasztható, hanem például rakott és salátákban is.
Sajnos a hagyományos gabonalisztből készült tészta sok rövid szénláncú, azaz üres szénhidrátot tartalmaz, amelyeket a szervezet rosszul dolgoz fel, cukorrá alakít, és ezért zsírként is tárol. Szerencsére rengeteg tésztaötlet van a jelenlegi étkezési trendek között, amelyekkel sok gyors recept lehetséges az alacsony szénhidráttartalmú receptek területén. Tehát ha fogyni is akar, nem kell tészta nélkül elmennie!
A jelenlegi élelmiszer-trendek és ötletek
Ma 3 egészséges és rendkívül ízletes alternatívát mutatunk be a normál gabonatészta számára. Ezek nem csak zöldségtészták, hanem hüvelyesekből készült alternatívák. A zöldségbarátok imádják az alacsony szénhidráttartalmú tésztaváltozatokat, mint pl B. Cukkini spagetti, más néven zoodle (cukkini és tészta összefogása), sárgarépa vagy cékla tészta, amelyben a zöldségeket vagy egyszerűen csíkokra vágják spirálvágóval, vagy még bonyolultabban hámozóval. Magas ásványi anyag- és vitamintartalma miatt a zöldséges tészta remekül használható az alaktudatos emberek számára is.
A hüvelyesek ereje
Mint már említettük, ismerünk egy másik speciális alternatívát. Hüvelyesekből készült tészta, ezeket a táplálkozási furcsaságok is nagyon népszerűek. Ezek könnyen tálalhatók hagyományos búzatésztával, és ízletesek olyan finom mártással, mint pl. B. “al pomodoro”, bolognai vagy egy finom mediterrán pesto kiváló. A tésztarajongóknak tehát nem kell elmenniük a kedvenc ételeik nélkül. Ezenkívül a hüvelyesekből készült alacsony szénhidráttartalmú tészta megdöbbentően közel esik a szokásos tésztaélményhez. És a legjobb: Megvásárolhatja a tésztát, valamint a hagyományos csomagolásokat is! Ez időmegtakarítást és minimális erőfeszítést jelent a konyhában.
Tehát amikor tésztára vágysz, és a fogyókúrás program részeként nem csak zöldségtésztát kell enni, hanem magabiztosan lelkiismeret nélkül élvezheted ezt a finom változatot. Ezek a tészták tele vannak egészséges természetes erővel és gyorsan elkészíthetők gyors receptek alapján.
A vegetáriánusok és a vegánok itt is megkapják a pénzüket, mert az elkészítési lehetőségek sokak, és különféle vegetáriánus receptek vannak, amelyek ízletesek és szuperek. A hüvelyes tésztát ugyanolyan könnyű elkészíteni, mint a klasszikus tésztát. Egyszerűen sós vízben főzzük, amíg al dente nem eresztjük le. A gyors receptek még a stresszes mindennapi életben is könnyen megvalósíthatók, mivel a főzési idő gyakran rövidebb, mint a szokásos tésztáknál!
Zöld fény a borsótésztához
A borsótészta 100% -ban tiszta borsólisztből és vízből készül. És egy igazi bennfentes tipp. A gabonatésztával ellentétben nagy arányban tartalmaznak összetett szénhidrátokat, kiváló minőségű növényi fehérjéket és sok rostot. Az üres kalóriáknak itt nincs helye, mert ez a tészta teljesen extra búzaliszt nélkül van. Ez nemcsak egészségesebbé teszi, hanem segít örömmel fogyni, vagy figyelni a karcsú vonalra. A BodyChange boltban fusilli borsótésztát találhat. Tökéletesen kombinálhatók mindenféle hozzávalóval és kiadós ízűek. A sárgaborsó tészta természetesen tökéletesen passzol a zöldborsóhoz, de főtt sonka és sok más zöldség, például cukkini, sárgarépa, paprika vagy avokádó is. Egyszerűen csíkokra vágva adjuk hozzá a főtt borsótésztához.
Ízében enyhe - a lencstészta
Egészségesen élni olyan könnyű: egy tányér lencstészta sajnálattal ígéri a kényeztetést. Háttér: A lencsetészta hosszú láncú szénhidrátokat is tartalmaz. A magas rostmennyiség természetesen támogatja az emésztést, és hosszú ideig jóllakik. Emiatt és egyedülállóan finom íze miatt a BodyChange Linsini lencse metélt szintén megkapta az eathealthy Award-ot.
Tipp: A lencsetészta különösen jó ízű egy tésztasalátában, céklakockával, borsóval és tonhalral.
Finom gúnyolódik: csicseriborsó tészta
A csicseriborsó tészta minden tésztarajongó szívét gyorsabban dobogtatja. Nem csoda: a csicseriborsó sok fehérjét, de értékes kalciumot, valamint vasat és magnéziumot is tartalmaz. A csicseriborsó tésztának összetéveszthetetlen saját íze van, ami például jól passzol egy zöld pestóhoz. A BodyChange üzletben tiszta csicseriborsótésztát, valamint chilit, vad fokhagymát és kurkumát tartalmazó sok finom, alacsony szénhidráttartalmú receptet talál.
Amint láthatja, legyen szó növényi tésztáról vagy hüvelyesekből készült tésztáról, nem kell nélkülöznie a kellemes ízélményt a BodyChange-tel. Minden változat alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú és még gluténmentes is - ez megfelel a karcsú vonalnak.