Fogyjon akupresszúrával - ez így működik

Ezek a nyomáspontok a testen segítenek a fogyásban

Fogyni akupresszúrával - lehetséges-e?

Az akupresszúra valójában hozzájárulhat az éhség csökkentéséhez és az emésztés serkentéséhez. Nem eszel többet a kelleténél, ez pedig lassan, de biztosan segít csökkenteni a hasi zsírtartalmat. Az akupresszúra a hagyományos kínai orvoslásból származik, és azon az elgondoláson alapul, hogy a testet energiacsatornák, az úgynevezett Qi jellemzik. Ha nyomást gyakorol a Qi útvonalakra, akkor kezelheti a tipikus mindennapi panaszokat - például az elhízást.

Milyen pontokat kell megnyomnia?

Arc: A 26 kormány akupresszúrás pont az orr és a felső ajak közötti középvonalon fekszik. Ha megnyomja ezt a pontot, csökkenti az étvágyat.
Karok: A kar belsejében a csukló hajlítási hajtása felett három ujjnyi szélességű a "Pericardium 6" - ez a pont megnyugtatja a gyomrot. A stimuláció hányinger és hányás ellen is hat, és szabályozó hatással van a mellkasra, mind pszichés, mind fizikai panaszok esetén.
Lábak: Az akupresszúrás "gyomor 36" pontot általában harmonizálónak tekintik, és segít, ha a gondolataid folyamatosan az étel körül forognak. A térd alatt található pontot enyhe depresszióban találja meg. Ennek a pontnak a megnyomásával csökken az étvágy.
Has: A "fogantató edény 12" a köldöke fölött fekszik, körülbelül egy kéznyire a test középvonalán. A lényeg elősegíti az emésztést és szabályozza a gyomor működését.

Egyébként: A pontokat egyenként 60 másodpercig kell nyomni. A hatások körülbelül 20-30 perccel az akupresszúra után kezdődnek. Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a test bizonyos részeinek megnyomása hatással lenne étkezési viselkedésére. Egy amerikai tanulmány csak azt tudta bizonyítani, hogy a fülakupunktúra pozitívan befolyásolja a fogyást.