Fogyjon alacsony szénhidráttartalmúakkal együtt! »Fórum - ruházat fonó
Mindannyian szeretettel meghívást kapunk arra, hogy aktívan motiváljátok egymást ebben a témában, és cseréljetek recepteket.
Tudnia kell, hogy itt "csak" alacsony szénhidráttartalmú és nem szénhidráttartalmú. Nem nélkülözzük egész nap, de nagy részünk csak déltől/estig. (Más szóval, este nincs tészta, rizs, burgonya stb. - de reggel egy szelet Vk kenyér vagy zabkása)
Mindenki megteheti, ahogy akar.
Mert ez nem diéta, hanem változás, amelynek állandónak kell lennie.
Személy szerint alig 40 kg-ot fogytam (lásd a függelék képét) - bár utólag egy éven belül ismét 12 kg-ot híztam, a pizza, a pizza és még több pizza - ah és rengeteg fehér édesség - miatt, de ez körülbelül 6 hét múlva lesz megint csaknem 7kg-os lefelé-
és számomra (és itt a szál hátralévő részében) ez az a módszer, amely jó nekünk, nem kopik meg, nem tölt be, vagy akár késztet minket a pangásokra és hagyja, hogy a fontok lehulljanak.
Tehát kérem, kedves alacsony szénhidráttartalmú ellenfelek, kíméljen minket a "hagyja abba" "helyett, inkább tegyen ezt és azt" "ez így, de helytelen" stb., Mert mi ezt akarjuk, és nem különben
Mindenkit várom, aki ott van és szorgalmasan posztol recepteket. Hidd el - a szál nagyon jó motiváció, köszönet érte
A fórum képei csak a tagok számára láthatók. Tehát jelentkezzen be, vagy iratkozzon fel gyorsan!