Fogyjon az elhízás gén ellenére - egyszerűen a LEGJOBB forma
A géneket "felmentik". Nincsenek nehéz csontok, egyetlen gén sem teszi lehetetlenné a fogyást. Amit az egyes kutatási eredmények már kimutattak, nevezetesen, hogy a gének reagálnak az életmódra és a környezetre, most egy metaanalízissel megerősítették: a géntől függetlenül bárki fogyhat - ha helyesen és szisztematikusan teszi ezt.
„Egyes szakértők szerint a gének fontos szerepet játszottak az elhízás kialakulásában.
Ennek a metaanalízisnek az eredményei arra utalnak, hogy a környezeti tényezők sokkal nagyobb mértékben befolyásolják a súlyt. ”(Dr. Med, Monika Jiang)
Az úgynevezett elhízás gént hordozó túlsúlyos emberek ugyanúgy fogyhatnak, mint a genetikai hajlam nélküliek. Ez egy meta-tanulmány eredménye, amely most megjelent a BMJ szaklapban.
A Newcastle Egyetem kutatói által vezetett nemzetközi csoport nyolc randomizált, kontrollált tanulmányt értékelt. Ennek során kapcsolatot kerestek az FTO gén és a fogyás képessége között. Az FTO génként ismert genetikai profil a túlsúlyhoz és az elhízás fokozott kockázatához kapcsolódik.
Az elhízás, vagyis az elhízás növekszik. Körülbelül 2,1 milliárd felnőtt világszerte túlsúlyos vagy elhízott. Ez olyan másodlagos betegségekhez vezethet, mint a cukorbetegség 2, a magas vérnyomás, az alvási apnoe és a zsírmáj - és megterheli az egészségügyi rendszereket. A tanulmány szerzői szerint ezért sürgősen hatékony megelőzési stratégiákat kell kidolgozni.
Az elhízás-járványnak kevés köze van a génprofilhoz
9563 felnőtt vett részt a kiválasztott vizsgálatokban. Átlagosan 51,6 évesek voltak, átlagos testtömeg-indexük (BMI) 32,2 volt. A vizsgálatok során az alanyok étrendjük és/vagy fizikai aktivitásuk és/vagy gyógyszerük megváltoztatásával - nyolc héttől három évig - megpróbáltak lefogyni.
Eredmény: A súlycsökkenésben nem volt különbség az elhízás géncsoport és a kontroll csoport között. Az FTO genotípus ugyanolyan változásokat eredményezett a BMI-ben, a súlyban és a derék kerületében, mint az elhízási gén nélküli embereknél. Az elhízás-járványnak tehát kevés köze van a génprofilokhoz - vonta le a következtetést dr. Alison Tedstone, az Egyesült Királyság közegészségügyi vezető táplálkozási szakértője, szerkesztőségben.
Egyes szakértők úgy vélik, hogy a gének fontos szerepet játszottak az elhízás kialakulásában. E metaanalízis eredményei arra utalnak, hogy a környezeti tényezők sokkal nagyobb mértékben befolyásolják a súlyt. Az elhízás elleni küzdelem jövőbeni stratégiáinak ezért az életmódváltásra, az étrend és a fizikai aktivitás megváltoztatására kell összpontosítaniuk, mivel tartós fogyás érhető el ezekkel a nem invazív megközelítésekkel is - állapították meg a kutatók.