Fogyjon az étrend megváltoztatásával A nő 160 kilót nyomott és felére csökkent - ezzel a módszerrel!
Erin Hulick naponta 5000 kalóriát evett és csaknem 160 fontot nyomott. 29. születésnapján a fogyókúra mellett döntött az étrend megváltoztatása segítségével. Ez az étrendjük sikertörténete!
Egy "egy pillanat" miatt Erin fogyni akar
Az amerikai Erin Hulick naponta majdnem háromszor vacsorázott, és 64-es méretet viselt. Valójában mindig jól érezte magát, és nem látott okot a fogyásra. A fiatal nő csak a 29. születésnapján döntött úgy, hogy szeretné kifordítani az életét. "Éjszakára készültem a lányaimmal, amikor egyetlen olyan ruhadarabot sem találtam, amely nekem megfelelne" - emlékeztet a most 30 éves lányra. - Mindenképpen tíz különböző ruhát próbáltam ki, és semmi sem nézett ki jól. Leültem az ágyamra és rájöttem, hogy nem a ruhákkal van a baj, hanem önmagammal. Rájöttem, hogy valóban tennem kell valamit a súlyommal kapcsolatban. Már közeledtem a 30-hoz, és féltem, hogy fiatalon meghalok. "
Fogyjon az étrend megváltoztatásával
Mivel Erin soha nem akart fogyni, sokat olvasott az étrend sikertörténeteiről az interneten, és rájött, hogy a fogyás egyetlen módja az étrend megváltoztatása . Futni kezdett, és még egy nagy testlabdát is vett, hogy helyettesítse a székét az irodai munkához. Erin minden szabad percét arra használta, hogy mozgassa a testét, vagy hogy elfoglalja az apró gyakorlatokkal.
A fogyás érdekében az elsősorban egyszerű szénhidrátokból álló étrendjét fehérjében gazdag étrendre cserélte és így sikerült felére csökkenteni a súlyát.
Míg korábban pizzával, limonádékkal és napi három vacsorával töltötte meg mindennapjait, most egészséges tojással és banános palacsintával kezdi a napját. Ebédre saláta kerül pulykamell csíkokra, vacsorára csirke zöldségekkel.
„Mindig meg voltam győződve arról, hogy egészséges vagyok. De amikor megnézem a korábbi képeket magamról, Nem tudom elhinni, milyen kövér voltam . Csak nem így láttam magam. Most megnézem ezeket a képeket, és nem értem, mire gondoltam az életem így éléséről. "
Töltse ki saját diétás sikertörténetét tömeges finanszírozással
Erin küzdelme még nem ért véget. Erin-nek sikerült túlsúlyos 70 kilóra csökkentenie az étrend megváltoztatását és a testmozgást, de túlfeszített bőre. Majdnem tíz kiló felesleges bőrrepedés lóg a testén - célját tehát korántsem teljesítik.
„Amikor most a tükörbe nézek, ingadozom a büszkeség és a csüggedés között. Végül is olyan keményen dolgoztam, hogy most "lemaradjak". Ez egyszerűen kényelmetlen és valami, amitől nagyon szeretnék megszabadulni. ”Most Erin megtakarít minden fillért, és tömeges finanszírozási kampányba kezdett a„ Help Me Finish My Journey ”néven. Majdnem 30 000 euróra van szüksége egy műtéthez, hogy eltávolítsák a bőr fedelét. Miután Erin már elérte, gond nélkül meghódítja ezt a mérföldkövet.