Fogyjon az ideális étrenddel - leírás, értékelés, vélemények

Az ideális étrend ötvözi a Glyx elméletet az alacsony zsírtartalmú étrenddel. Ez azt jelenti: a „rossz” szénhidrátok, amelyek gyorsan újra éhessé tesznek, valamint a „rossz” zsírok kimaradnak vagy legalábbis csökkentik az ideális étrendet. Több mozgást is stimulál. Mindezt vonzó és érthető csomagolásban.

Értékelés/vélemény
A mi szempontunkból ajánlott, mert az egészséges étrend és a testmozgás terjed. Az ételek közlekedési lámpás rendszere megkönnyíti a jobb táplálkozás elsajátítását, csakúgy, mint a könyv receptje.

Javaslat a fogyás és a karcsúság megőrzésének holisztikus megközelítésére

A holisztikus koncepció a hosszú távú sikeren és az egészséges, tartós fogyáson alapul. Magába foglalja

• motiváció
  hogy megtalálja a kezdetet és megbirkózzon a kudarcokkal.
• Diétaváltás
  Csak a hosszú távon módosított, egészséges és kielégítő étrend, valamint a megváltozott viselkedés teszi karcsúvá tartósan és egészségesen.
• Mozgásváltás
  Szórakozás, sport és testmozgás a mindennapi életben (találjon több energiát, új testérzetet és önbizalmat, növelje az anyagcsere hatást, növelje a kalóriafogyasztást)
• Mentális változások
  Ahhoz, hogy a változások állandóan rögzüljenek, meg kell tanulni értékelni őket, mint új örömöket; alternatív viselkedést kell találnia a nehéz helyzetekben való alkalmatlan étkezéshez képest, és pozitív asszociációkat kell kiépítenie mindehhez.

Fogyókúrás könyvek -> fogyás bestseller az Amazon-on *

• BMI (Body Mass Index) kalkulátor online
• Stratégiák étel helyett
• Fit with tinto
• Vegyen részt az 5 kg-os klubban

* A könyvtippek, a termékképek és a csillaggal (*) mutató linkek hirdetési linkek

---