Fogyjon, de hogyan ne felejtse el a fejét

Az anyagcsere, a testsúly és az egészség ellenőrzött

Posted in Fogyni, de tetszik // 0 hozzászólás

Ne aggódjon, ez a cikk nem javasolja a fej kerületének egyidejű csökkentését, ezt egyáltalán nem teheti meg. Inkább a maihoz hasonlóan szeretnénk megnézni, hogy valóban elég-e a másképp étkezni, vagy nem a diéta az, amit az egész embernek meg kell tennie. Ez azt jelenti, hogy az étrend nemcsak meghívást jelenthet az egészségesebb táplálkozásra, hanem azt is, hogy mennyire „gondolja kövérnek”. Izgalmasan hangzik? Ne aggódjon, izgalmasabb lesz, mint azt elképzelheti.

Hogyan lehet fogyni - gondolj karcsúnak

Valószínűleg ismeri a "szerintem ezért vagyok" mondást. Valójában ennek az idézetnek a tartalma sokkal tovább megy: „Hogy gondolkodom magamról, ilyen vagyok” szintén igaz. Alapvető jelentőségű az a kérdés, hogy hogyan gondolja magát, mert valószínűleg felelős egy nagyon csúnya ördögi körért. Sugárzod, amit gondolsz magadról. A körülötted lévő emberek reagálnak a karizmádra, úgy látnak téged, ahogy te magad is. Ilyen egyszerű. Ha azt gondolja magáról, hogy „kövér vagyok és nem vagyok vonzó”, akkor így fogják felfogni. Az eredmény: csalódottság, esetleg szomorúság, szükséged van egy "csemegére", hogy jobban érezd magad, a Mérleg ezt meghívásnak tekinti, hogy még jobban elkeserítsen. És tudod mi a gyilkosság? Ez a felfogás megmarad rólad! Amíg műveled. Még akkor is, ha lefogytál 10 kilót és "kövéren gondolkodsz", akkor is így fogsz látni. De hogyan lehet a válasz a fogyás kérdésére: Nem így!

Tipp: Hagyd, hogy a font fölé dőljön! Ha felhívja a figyelmét, akkor a legjobb, ha háromszor hangosan azt mondja, hogy kezdem: én vagyok az, aki vagyok! Ezzel érvényteleníted mások ítéleteit, ezzel a „mantrával” virágozni kezd az önbizalmad, és meghívod magad, hogy légy igazán önmagad. Egyébként ez megint igazán fontossá válik.

Fogyjon, de hogyan - ne hagyja, hogy magáról beszéljen

Ugye? Igen! Akár naponta többször is. Ez mindig akkor történik, amikor reklámot (televízió, internet, újság, csomagolás) lát maga előtt. Például vannak ezek a karcsú, sportos emberek az álom tengerparton, akik tömegesen esznek fagylaltot. Ember, mind ropogósak! Annak ellenére, hogy ennyi fagyit eszel/mert ennyi fagyit eszel.

Észrevetted már, mennyire sablonosak a hátterek, mennyire rikító színek és mennyire „nyári érzés” a zene? Az ok nagyon egyszerű: felébreszti a vágyakat a néző öntudatlan állapotában, olyan hangosan „sikoltozik”, hogy az elmét egyszerűen figyelmen kívül hagyják. Ily módon olyan hirdetési üzeneteket nyelnek le, amelyeknek nincs logikájuk, és amelyeket (mesterséges) szükségletekként vesznek át. Megtalálja ezt? Ne aggódjon, élesebbé teheti a fogát.

A mögöttes módszert az NLP (neurolingvisztikus programozás) úgynevezett metaüzenetként ismeri. A „meta” jelentése „felsőbbrendű”. Ezek az üzenetek általában nem hangzanak el, hanem a hallottak és látottak eredménye. Amit tudnia kell az ilyen üzenetekről, az a tény, hogy egyszerűen elkerülik az intellektuális ellenőrzést, és habozás nélkül elfogadják őket. A hirdetést pontosan ennek az elvnek megfelelően továbbítják. Az üzenetek valójában két kategóriába sorolhatók:

Ezt és azt meg kell vásárolnia, hogy valóban az lehessen, akinek gondolja magát (megerősítő üzenetek; valóban igazolnia kell magát?)
Szüksége van erre vagy arra, mert hiányzik valami nagyon fontos dolog/valami történhet veled/nem tartozik ... (Hiányüzenetek; szeretsz megijedni az alaptalan félelmektől?)

Lose-but-how-tip:
Figyelem, mosolyriasztás: szigorúan tiltsa meg a reklámozás használatát! Egyszerű nyelven ez azt jelenti: tartsa bent a távolságot (az "ön" feladja a távolságot a másik embertől). Hogyan működik? Nagyon könnyen! Csodálja meg a fotószerkesztők munkáját, találja meg a zenét egy szóval közhelyesen: vegye magára a reklámot, bárhogy is jön belőle, irgalmatlanul szét, mint egy éles kritikus. Ily módon az elme visszakapja előnyeit, és megakadályozhatja az úgynevezett álszükségek beültetését benned.

Dolgozzon egészséges cinizmussal. A csokitábla energiát hoz a munkahelyén, a szabadidejében és a fitneszben? Nos, ez rengeteg kalória, az biztos! De a kalóriák elfárasztanak, amikor „belevágnak”. Tehát nem igaz.
A készétel íze olyan nagyszerű, és szuper tápláló is? Persze, ha ízfokozókkal, színezékekkel és egész "es" hordával foglalkozol, amelyek elhíznak és hatását gyakran még nem vizsgálták megfelelően ...

Olvasás közben biztosan észreveszi ennek a módszernek a hatását. Az NLP-ben ezt a módszert "kapcsolónak" nevezik. Ami technikai szempontból történik, nagyon egyszerű: Információért ÖN KIVÁLASZTOTT szempontot vesz fel, és nem azt, amelyet Önnek ad.

Fogyjon, de tetszik - a felszabadulási ütés

A fogyókúra megszabadítja a túlsúlytól. Ha kilót dobsz, mit szólnál ahhoz, ha mindenféle javaslatot üldöztél, ami elhízhat?

Határozza meg önképét
Határozza meg, mire van szüksége és mi nem
Határozza meg, kinek vagy mit fog tanácsolni és elcsábítani

Ez nemcsak a mérlegen sokkal könnyebbé teheti életét. Hogyan lehet fogyni Nagyon egyszerű: teljes!

Van valami tipp és javaslat, vagy valami nem egyértelmű? Akkor nyugodtan lépjen kapcsolatba velem, vagy írjon megjegyzést.