Fogyjon egészségesen az anyagcsere-gépeléssel - Forum RUNNER WORLD
Téma beállítások
Keresés a témában
kijelző
Fogyjon egészségesen anyagcsere tipizálásával
Volt olyan jelentés a WDR-ről, amelyet még nem is láttam, kb
" Egészséges fogyás metabolikus tipizálással "
Ez nem ajánlás és nem minősítés, inkább a kérdés: Tudja valaki?
Az első dolog, amit el kellett gondolnom a koncepción, az a régi kifogás volt: "Nem tudok segíteni a túlsúlyomon. Ez mirigygel kapcsolatos!"
Úgy gondolom, hogy a "kevésbé evés" valójában meggyőzőbb
Hiszem, hogy vannak olyan emberek, akik lassabban emésztenek, stb. Úgy gondolom, hogy az étrend megváltoztatása nem sokat fog változni, megmarad az a típus, aki mindig tud fogyni súlyproblémák nélkül.
Mi pedig, akik elengedtük magunkat egy hétre és azonnal 3 kilóval többünk van, nagyjából semmit sem fogunk változtatni ezzel a módszerrel.
Mindannyian addig bütykölhetnek, ameddig csak akarnak, senki sem fogja kitalálni az igazi csodaszert vagy módszert. Ha ez ennyire egyszerű lenne, úgy gondolom, hogy a túlsúly görbéje nem tartana felfelé.
Üdvözlet Achim
Szia
Szerintem ez ugyanaz a módszer, mint Svájcban a Paramediform alatt ismert. ParaMediForm Svájc | Fogyjon egészségesen az Egészségügyi és Jóléti Intézettel
Egy barátom és a barátom ezzel a módszerrel meglehetősen sokat fogyott.
Mindkettő (volt volt dohányos) felhúzott néhány kilót a leszokás után. Miután hosszabb ideig (évekig) nem sikerült csökkentenie a súlyát a dohányzás előtti szintre (a sok testmozgás ellenére), ezzel a módszerrel sikerült.
És ennél sokkal többet ehetne, mint korábban.
Úgy gondolom, hogy a legtöbb ember által elkövetett legnagyobb hiba a diéták kipróbálása stb. A test mindig a hátsó égőre vált, és mindent belevág a tartalékba . túl jó német . lehet, hogy éhes vagy, de még mindig nem fogy vagy hízik. paradoxon. de a tested a hátsó égőn fut. Állítólag ez a módszer melegíti az anyagcserét. de hagyja abba a megfelelő ételeket.
De azt kell mondanom, hogy ez a disznó drága. Azt mondják, mindenki kap egy személyes táplálkozási tervet, és elemzik, de általában alig változik, vagy egyáltalán nem.
A sok pénz mellett úgy gondolom, hogy ez egy jó és egyben egészséges dolog is. Az étrendemet is e módszer szerint változtattam meg, de a szolgáltatások igénybevétele nélkül.
Mivel az elv mindig ugyanaz:
Reggel nem csak kávé, hanem igazán ennivaló, kenyér, joghurt.
Ebédidőben egy nagy saláta, lehetőleg szénhidrát nélkül.
Este sok főtt zöldség plusz hús, hal, baromfi
17 óra után nincs több gyümölcs vagy szénhidrát, ha lehetséges.
És igyon sok (vizet) egész nap
Sok szénhidrát- és fehérjeegységet nem szabad túllépni. Addig ehet zöldséget, amíg a füle meg nem rezdül. (A főtt fehérrépa és a burgonya kivételével)
Mint mondtam, ez a diéta nagyon jól áll nekem. de ez az én személyes véleményem . és mint mondtam, ezt megteheti anélkül, hogy sok drága pénzt fizetne.
Remélem, segítettem tovább.
Utoljára módosította Maratonni (2008. november 13., 19:39)