Fogyjon egészségesen az Omni diétával!

Az Omni egészséges étrenden alapuló étrend, és a bioélelmiszerekre összpontosít.

Az Omni diéta segítségével lefogy, és testét tonizálja. A látható hatás érdekében legalább két hétig követnie kell az Omni diétát. A legtöbb diétához hasonlóan itt is aktívnak kell lennie - legalább napi 30 perc alatt. Az összes tejterméket kivonják az Omni-étrendből, mert duzzanatot okoznak.

Szerezze be a testének szükséges fehérjét a friss vörös húsból. Tudnia kell, hogy az Omni diéta tiltja a fagyasztott húst.

Ajánlott ételek:
-friss gyümölcsök és zöldségek
-nyers dió
-lencse és bab
-búza és gabonafélék
-hangnem és lazac
-friss és szárított gyógynövények és fűszerek
-vörös hús

Reggeli: káposzta saláta, friss piros és fehér paprika, hagyma, friss gyümölcs, 1 csésze cukrozatlan zöld tea
Ebéd: saláta paradicsommal, uborkával, hagymával és borssal
Snack: egy marék makadámiadió
Vacsora: grillezett steak, fokhagymával, borssal és friss kakukkfűvel ízesítve. Édes burgonyapüré és párolt brokkoli.

Omni diéta érvek:
-Az Omni diéta az egészséges étrendre összpontosít
-Nem tartalmazza a káros ételeket
-Megszünteti a szervezetből a méreganyagokat és a hormonokat

Érvek az Omni diéta ellen:
A diéta szerzője azt javasolja, hogy minden termék ökológiai legyen, ami egy kicsit drágábbá teszi őket. Az édes ételek elkülönítése gyakran nagyon nehéz, szinte lehetetlen.

Az Omni diéta 3 alapelve
-Igyon zöld teát hetente legalább kétszer.
-Gyakoroljon sportot legalább hetente egyszer.
-Menjen gyalog vagy szaunába hetente háromszor.

---