Fogyjon egészségesen csalánteával
Csalánteát vásárolhat online, 50 g-os tasakban a Plafartól, mindössze 13,45 RON-ért.
Miután ITT elvégeztem a fogyókúrás tesztemet, megtudtam, hogy pontosan hol is tévedtem, mert semmilyen módon nem tudtam lefogyni. Úgy tűnik, hogy valójában nem is olyan nehéz, mint gondoltam, már csak 2 hét alatt lefogytam 6 kilogrammot, sok szerencsét kívánok neked és te pwp: *
Megnézni, mire jók ezek a nagyi kertjét összezavaró növények.
AZTA .... Igazán nem tudtam ... tudtam a csalán samponról ... de ez az ... semmi több ...
Azt is szeretném tudni, hogy mivel készül a tea? milyen levelekkel? nagy kicsi. nem számít ?
Nem számít.
Használja a csalánt, amint megjelenik, és abban a mennyiségben, amiről azt gondolja, hogy meg fogja inni . vagyis (a 2-3 csésze), vagy ha szeret csalánteát inni . például 0,75 l
A legfontosabb az, hogy ne használjon túl sok cukrot.
És próbálj kevesebbet mozogni,
Sütemények meg minden ilyesmi,
Próbálja meg elkészíteni a párolt ételt.!
Sok szerencsét
Egy hete ittam a csalán teát és lefogytam 2 kg-ot. Ezzel párhuzamosan kivettem az édességet, a kenyeret, mert még mindig nem tudom elviselni. Reggel éhgyomorra két csésze meleg vizet iszok, ebédnél zöldséglevest eszek, kb. Egy óra 16 csésze víz, amelybe két teáskanál almaecetet tettem mézzel, majd a turmixgép gyümölcsével (alma, narancs, kivi, banán) vagy zöldségekkel (kis répa, alma, sárgarépa, zeller) készítettem. és a többi egy liter csalánteát.Az étrendet mindennap módosítom abban az értelemben, hogy egyik nap a szigorú recept mellett és egy csésze kakaótejet iszok, másnap joghurtot, másik keménytojást, hogy ne rontsam el a testet, amire szüksége van. Nyáron 57 kg-ot nyomtam és elértem a 65 kg-ot. Most 63 kg vagyok, és remélem, hogy két hét alatt megszabadulok a feleslegtől. Azért csinálom a diétát, mert ismerem a testemet és Tudom, mennyit és mit kell feladnom.Sok szerencsét neked is!
Szia kedvesem
A tiédhez hasonló gyógymódot is elfogadtam, nagyon hatékony, 5 nap alatt lefogytam 3 kg-ot. A kúrám következik.
Reggel, amikor felkelek az ágyból, egy csésze 250 ml tiszta vizet szobahőmérsékleten (6.30-kor ébredek), 8-kor egy tejet és cukrot nem tartalmazó kávét, 12-kor szakét (reggel főzöm a zöldségemet + gyümölcsöt), ebéd a köret + állati fehérje (50-80gr) este zöldséges kedvéért, napközben pedig annyi csalán tea. Befejezésül szeretném elmondani, hogy nagyon jól ismernie kell testét és azt, hogyan reagáljon. Mindenféle recepttel küzdöttem, de amíg nem készítettem ki saját receptet, semmi sem adta meg a várt eredményt. Ne kínozza testét kínzó diétákkal. Sok ambíciót és motivációt kívánok.