Fogyjon egészségesen, kérem! Egy történet) »Fórum - ruházat fonó
Remek történetet találtam a neten, talán néhányan már ismerik, de meg akarták mutatni neked. Tehát, ha nincs kedved hosszú szöveget olvasni, kattints újra
Azt hiszem, ez magyarázza a test működését, és mindenekelőtt azt, hogy a diéták a szamárnak szólnak
Tehát lányok, ha fogyni akarnak, kérjük, sportoljanak, egészségesen és kiegyensúlyozottan étkezzenek, ne tartsanak hülye diétát!
8 éve próbáltam ki, és csak 2 szelet száraz kenyeret ettem naponta, semmi mást. igen, és akkor jött a jo-jo effektus! Most csak 8 kg-ot fogytam le testmozgással, majd ismét 4-et gyarapodtam, de tiszta izomtömeg!
Tehát itt van a történet:
"TE" és "A TESTED"
"Ő" súlya 79 kilogramm, és szándéka, hogy csökkentsék a testtömegét. A comboknak, a fenéknek, a csípőnek és a deréknak karcsúbbnak kell lennie. Egy új testhezálló ruha és a téli tengerparti nyaralás a Karib-térségben a motivációja.
A "TESTED" -nek csak egy dolog van a szemében: életének megőrzése szinte bármilyen áron. Nem érdekli, hogy néz ki az alakja, semmit sem tud új ruhájáról vagy tengerparti nyaralásáról, és nem is érdekelné. Csak az összes létfontosságú rendszer megfelelő ellátása érdekli.
Az "Ő" egy 1000 kalóriatartalmú étrendet készít (a legfrissebb illusztrált étrend), amelyben 14 nap alatt 5 kilóval könnyebbé, szebbé és karcsúbbá kell válnia. Irodai kollégája "diétázik" vele. Tehát nincs egyedül. Indulásra kész. Kezdi a diétát.
"A TESTED" le a zokniról! Minden nap, amikor időben gondoskodott róla, semmi rosszra nem gondolt, és most hirtelen erre.Az élelmiszerellátás drasztikusan csökken. Hol tegnap tudott választani a több mint bőséges ajánlat közül - hirtelen apadás.
"Ő" 3 nap után már 1,5 kg-ot fogyott. Irodai kollégája már 1,64 kg. Minden boldog. Már látja magát Waikiki tengerpartján, és már érzi, hogy a cserzett, gyönyörű helyi fiatalok csodálatos pillantásai égnek az új, karcsú, jól formált testén.
"A TESTE" megmentette magát az első napokban. Eleget tárolt. Kihoz valamit a zsírraktárból, kifosztja a szénhidrátkészleteket és kissé rágcsálja az izomfehérjét. Csak egy dolog zavarja: az anyagcseréje 1300 kalória, emellett munkarátája is van. Gondol néhány megszorító intézkedésre. Csökkenti a testhőmérsékletet - néha kissé hideg lesz -, és egyre inkább izomfehérjét használ. Mivel az agy nem készít semmit a zsírból, de a fehérje komponensekből össze tudja állítani az agy táplálékát. Tehát rátér a "csípősre"! "Ő" örül, mert a mérleg 2,5 napos súlycsökkenést mutat 6 nap után. Emésztési problémái vannak, mert a belének nem kell eléggé működnie, ezért lassan reagál. Ráadásul kissé kedvetlen, mert kollégája, nem annyira akaratos, mint ő, hétvégén lakomára csábított, és annyira vétkezett, hogy teljesen visszanyerte fogyását. De általában hamarosan karcsúnak és karcsúnak látja magát.
.
"A TESTED" teljesen felkészült az éhínségre. Spórol, ahol tud, rendkívül vonakodva reagál a mozdulatokra, és szellemi koncentrálóképessége csökkent. Most rendszeresen és intenzívebben bontja az izomfehérjét, mert jobban törődik a vezérlőközpont - vagyis az agy - ellátásával, mint a karcsú combjaival.
"Ő" már szinte nincs motivációja. 8 hosszú nap után 3,2 kg-ot fogyott, de csak ott láthatja, ahol nem akart semmit elveszíteni, az arcán és a keblén. De alul, stb., Szinte minden még mindig teljes méretben ingadozik.
A "TESTED" most 1 3/4 l vizet, majdnem 1 kg izomtömeget és csak 1/2 kg zsírt fogyott. Harcol a túléléséért, és a nő észre sem veszi. Csak nézi a skálát a skáláján és a tükörben. És ettől ideges, és rajta keresztül hat.
"Ő" most végre bedobta a törülközőt és feladta a diétát. De hogy ne kapja meg az éhezéstől a fáradtságot, úgy dönt, hogy valamivel kevesebbet eszik, mint a diéta megkezdése előtt. Tehát a húzás nem volt teljesen hiábavaló.
"A TESTED" hirtelen észreveszi, hogy az ételbevitel ismét növekszik, és lelkes. Mint aki megtanult felkészülni a vészhelyzetekre, most még többet kezd tárolni, mint korábban, vagyis zsírlerakódásokat létrehozni. Minden, amit bevesz, az utolsóig szokott lenni. Tartalékát ott kapja, ahol csak tudja. Hörcsög. És hogyan!
"Ő" nem tudja, hogyan kell ezt megtenni. Kevesebbet eszik, mint korábban, és most 3 héttel a diéta után teltebb csípője, feneke és combja van. Ó, ijesztő.
"A TESTED" elégedett önmagával és a világgal. Most már minden eddiginél jobban felszerelt a vészhelyzetekre. Ami lehetséges, azt mindenütt tárolja, és fegyveresen nézhet szembe a jövővel.
"Ő" viszont rémülten látja a mérlegen, hogy újra elérte régi súlyát. És mégsem tud megszabadulni a kövérség érzésétől, mint korábban. A ruhái túl szorosak számára, de a mérleg nem olvas többet, mint mielőtt fogyókúrázni kezdett volna.
A "TESTED" mostantól több hely van a zsírlerakódások számára, mert lebontotta az izmok egy részét. De mivel a petyhüdt zsírnak harmada nagyobb a térfogata, mint a feszes izomnak, csak kissé kitágult. Csak törődik vele.