Fogyjon együtt Meschede
Frissítve: 05.11.15 - 05:15
Olaf Dreßler meg van győződve a „Logi” módszerről, és már alaposan elolvasta. Most csak egy csoport hiányzik azok közül, akik fogyni akarnak. Fotó: Björn Theis
A meschede-i Olaf Dreßler túlsúlyos és nincs egyedül fogyókúrás történetével: sokat próbált, de tartós siker nélkül. A "Logi" módszerrel működik, a 37 éves férfi erről meg van győződve, és szeretne egy súlycsökkentő csoportot alapítani.
Különösen azoknak a nőknek és férfiaknak kell érezniük magukat, akik sokat próbáltak, és már „belefáradtak a fogyásba”.
"A fogyás motivációjának azonban meg kell jelennie" - mondja Olaf Dreßler. Jobban működik egy csoportban, azért is, mert tapasztalatokat cserélhetnek egymással - véli. A "Logi módszer" (alacsony glikémiás és inzulinémiás étrend) átállást jelent alacsony cukortartalmú és csökkentett keményítőtartalmú ételekre, de nem igényel gyökeres változtatást az étkezési szokásokban, hanem a hagyományos vágott ételeken alapul.
Diéta helyett: változtassa meg étrendjét
A módszer - más néven "LOGIKUS táplálkozás" - nem rövid távú "diéta", hanem egész életen át tartó étrendként van kialakítva. Olyan prominens tévés szakácsok támogatják, mint Ralf Zacherl vagy Alfons Schuhbeck. "Dreßler - aki alaposan átolvasta a témát - már pozitív tapasztalatokat szerzett Logi-vel kapcsolatban.
Dreßler három hétig a módszer szerint táplálkozott, és saját állítása szerint kilenc kilót fogyott ez idő alatt. Dreßler: "A sikerek nem mindig jönnek gyorsan, de tartósak." A porckorongsérv és az azt követő kórházi kezelés lépett közbe. Most egy új kísérletet akar kezdeni, másokkal együtt, magán alapon.