Fogyjon el szórakozás közben
MaFamilleZen> Blog> Hétköznapi pár és Moi> Kényeztesse magát> Egészség és szépség> Fogyjon le szórakozás közben. Karcsúsító segédanyagok tesztpadunk.
Készítette Brigitte Tixier, 2011.05.25
De igen, a fogyás lakoma közben lehetséges. A fogyás titka, hogy soha ne legyen éhes, és kényeztesse magát a frusztráció elkerülése érdekében. Vannak zamatos ételek és ínyenc snackek, amelyek egyesítik az ízeket és az ellenőrzött táplálkozást. Itt vannak azok, amelyeket kipróbáltunk és megszerettünk.
Karcsúsító programok
Konyha diéta, mindent házhoz szállítanak
A tudományos szakértő Dr. Laurence Plumey dietetikus és táplálkozási szakember a Necker Enfants Malades kórházban. A recepteket a csillagos Mirazur étterem séfje, Mauro Colagreco készíti. Kreditje, íze, textúrái és falánksága.
A friss és kész menüket egy hétre házhoz szállítják. Kipróbáltunk egy 7 napos programot, a reggelitől az étkezésen át a harapnivalókig, minden jó, igen nagyon jó. Abszolút nem érezzük magunkat diétának, főleg, ha csokoládét és csokoládé négyzetet kapunk !
Egy kis áttekintés az ételekről: fésűkagyló, pirított kókuszbab és karfiol szalonnával és pimientos del pequillo, primavera rizottó, csirkemelles pirított zöldség csillagánizs zöld mártással, vegetáriánus lasagna, friss gyümölcssaláta ... Igazi konyha, kifinomult és ízletes.
Hogyan működik ? Kiválasztjuk programunkat a neten, kiválasztjuk a termékeket és megrendelünk. A dietetikus telefonon vezethet minket. A kézbesítés másnap Párizsban, két nappal később a tartományokban történik, majd a tanácsadó dietetikus felvesz minket a kapcsolatot az első konzultáció létrehozása érdekében.
A LEGTÖBB: Házhoz szállítsák. Nincs vásárlás vagy főzés, lakoma és édességhez, boldogsághoz való jog.
Kitchendiet, 0811 622 512, www.kitchendiet.fr
Napi 13,70 € -tól 270/280 g tömegű ételek, köret is beletartozik, további szállítás, 9 €, szállításonként.
Villa Elkészült, és csak villával eszel
A KONCEPCIÓ: Bármi, amit este villával megehet (csalás nélkül) megengedett, vagy a villa neve. A program a krónotáplálkozásra épül, mivel könnyű étkezést igényel este, amikor az emésztés a legrosszabb. Reggel és délben azt eszünk (amit ésszerűen), de az esti kalóriabevitelt ízletes és satietogén ételekkel korlátozzuk, amelyek tartalmaznak fehérjéket, keményítőket, igen keményítőket és zöldségeket.
A recepteket Bruno Oliver séf dolgozta ki kiváló minőségű termékekkel. Mindannyian ízlésesebbek, Espelette chili paprika, kapor, kurkuma, apróra vágott finom bírság, apró cukrozott citrom darab. Mindent megpárolnak, hogy a tápanyagok megmaradjanak az ételben. Megkóstoltuk az összes ételt, és mindet szerettük igen! Hal moussaka, hekk lencse, blanquette hal, tök lasagna ..., a kedvencünk.
A program szakértői bizottság vezetésével zajlik: Anne Sophie Joly, az Elhízott Egyesületek Országos Kollektívájának elnöke, Jean Michel Borys endokrinológus és táplálkozási szakember, Monelle Muntlak orvos és gyógyszerész, valamint Anthony Berthou táplálkozási szakember és a francia triatlon csapat orvosa.
A LEGTÖBB: Minden étel finom, ötletes, elegendő mártással, és egyáltalán nem vagy éhes.
Elágazás, www.forking.fr, 300 g edény 4,50 és 6,50 euró között, a Daily Monop, Carrefour város, Carrefour városi kávézó, Lafayette Gourmet, Proxy és a helyszínen.
Olvasni: [amazon-product text = "Vacsorázz villával: A jól étkezés új művészete" type = "text"] 2226157328 [/ amazon-product].
Könnyen olvasható, szórakoztató és jól megírt, a Forking program teljes elvét ott magyarázzák el. Emellett rengeteg étrendi információt gyűjthet az engedélyezett ételekről, receptekről és tippekről, amelyek nem repednek meg ...
Ivan Gavriloff és Sophie Troff az Albin Michelnél, 213 oldal, 15 €.
Karcsú készételek
Súlyfigyelők: Lazac Ravioli
Tökéletesen főtt tészta, pontosan megfelelő mennyiségű, és érezheti a lazac illatát, amely nem fulladt bele a ricottába. Spenót kíséretében ez egy kellemes teljes étel, amely nem ízetlen karcsúsító étel.
Kalóriabevitel: 8 Pro Points egység vagy 296 kalória/290 g.
A LEGTÖBB: 3% zsírtartalmával és a mikrohullámú sütőben 2 perc alatt elkészülő étellel mindig kéznél lehet.