Fogyjon fogyókúra nélkül jógaterápiával Dr
A jóga révén fogyás nélkül jelentősen lefogyhatunk. Ez a tény általában kevéssé ismert. A Deutsches Ärzteblatt 2016. októberi kiadásában közzétette a túlsúlyos nők súlycsökkenésével kapcsolatos úttörő tanulmány eredményét, amely megerősíti az integratív jógaterápiával (YIT, jógaintegratív terápia) szerzett sokéves tapasztalatunkat.
Egészséges fogyás orvosi jógaterápiával (YIT)
A jógának harmonizáló hatása van fizikai, valamint szellemi és szellemi szinten. Serkenti a szervezet anyagcseréjét és javítja az általános mobilitást. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy fogyókúra nélkül fogyjunk. Ezt a jógaterápiát orvosilag megerősítették a túlsúlyos nőkre gyakorolt hatása.
A YIT az orvos által irányított jóga integratív terápia, amelynek célja az egészségügyi rendellenességek gyógykezelése.
A derék kerületének csökkentése jógaterápiával (YIT)
A jógaterápia gyakorlatokkal lehetővé tette különösen a derék méretének csökkentését. További pozitív, egészséget elősegítő hatások:
- A testtömeg csökkenése
- A testzsír százalékának csökkentése
- Izomtömeg növekedése
- A mentális és fizikai jólét növekedése
- Az önbecsülés növekedése
- A szubjektív stressz-érzés csökkentése
- Fokozott testtudat
- Fokozott fizikai kapcsolat
- Jobb testbizalom
A fogyás módja a jógaterápiával (YIT)
A jógával történő fogyás tehát ígéretes cél. E cél elérése érdekében a résztvevőkkel együtt bevált programot kínálunk.
A jóga integratív program alapvető tartalommal:
- Magyarázatok a jógáról
- A gyakorlatok hatásainak magyarázata
- Testtartások (ászanák)
- Légzőgyakorlatok (pranayama)
- Meditáció (dhyana)
- Tapasztalatcsere
A cél nemcsak a súlycsökkentés, hanem az általános egészségi állapot átfogó javítása is. A jóga terápia fizikai és spirituális szinten működik, mivel a jóga mindig holisztikus rendszer.
Miért olyan fontos az egészséges fogyás
Az elhízás a betegségek és a halálozás egyik legfontosabb kockázati tényezője. Különösen a derékméret játszik itt nagy szerepet. Különösen a derék kerületét pozitívan befolyásolhatják az orvosi jógaterápiát alkalmazó rendszeres jógagyakorlatok.
A jóga integratív terápiája (YIT) a betegségek kezelésében
Amikor orvosi kérdéssel akarunk foglalkozni, terápiáról beszélünk. Tehát ebben az értelemben a jóga orvosi kezelés. 2006 óta kezeljük a betegségeket orvosi jógaterápiával. Az orvostudomány és a jóga kombinációja több mint tíz éve bizonyított gyakorlatunkban a különféle betegségek kezelésében.