Fogyjon jó hangulatban narancs és élvezze
Ugye, azonnal megérzi ezt a szagot?
Nem számít mekkora a szoba, ha valakinek van ilyen narancssárga hámozva ez az illat hamarosan betölti az egész szobát.
Leginkább mosolyt varázsol az arcokra, a gyermekkori emlékek túl szépek, az aroma túl ellenállhatatlan.
Tiszta narancs - tele narancssárgával
Persze, ez egy és ugyanaz a gyümölcs, a narancs és a narancssárga. Egy citrusfélék. Csak a 15. században érkezett Portugáliába Délkelet-Ázsiából.
Ázsiában mandarin és grapefruit keresztezésével jött létre, ki gondolta volna?
A narancs kifejezés azonban lassan kihal. Ez azt jelenti, hogy az alma Sina, az alma Kínából származik, és ma szinte senki sem mond narancsról narancsra.
A legtöbb gyümölcs, amelyet ma nálunk vásárolhat, származik Dél-Spanyolország, Valencia vagy Sevilla.
A népszerű narancsléhez sok narancs szükséges. Ezek a narancsok többnyire leválnak Brazília.
Két tulajdonság miatt a narancs igazi karcsúsító termék
Több mint nyolcvan százalék vízből áll, amelyről ismert, hogy 0 kalóriát tartalmaz, és ennek nagy része van Rost, ami pozitív hatással van az egészséges anyagcserére.
Az összetevőket az alábbiakban részletezzük, 100 g cellulózra számítva.
| Kalóriatartalom | 42 kcal |
| fehérje | 1 g |
| zsír | 0,2 g |
| szénhidrátok | 8,3 g |
| Rost | 1,8 g |
| C vitamin | 50 mg |
| B1-vitamin | 0,08 mg |
| B2-vitamin | 0,04 mg |
| niacin | 0,4 mg |
| kalcium | 42 mg |
| kálium | 165 mg |
| magnézium | 14 mg |
| Vas | 0,4 mg |
A narancs a karcsú konyhában Értékesek az édes konyhában Ízesítőszer. A desszertben mindig megtakaríthat néhány kalóriát, ha narancs van benne. Mivel az aromája olyan intenzív, hogy néhány kalóriát megspórolhat az úgynevezett ízhordozó zsíron, az íz feláldozása nélkül. A cukorra sincs szükség annyira, mint például a citromra vagy a ribizlire.
A frissen reszelt héjjal vagy a szárítottal narancs héj, a végső sípot sok szósznak és curry-nek adod. A sütőtök- vagy sárgarépaleves íze csodálatos, egy csipetnyi friss narancslével.
Léként a narancs még hatékonyabb a vékony vonal számára, ha a egész gyümölcs a turmixgépbe kerül, így az értékes rostot optimálisan használják fel.