Fogyjon kíméletes módon; könnyűsúlyú
A savtalanítás támogatja az étrendet. A legtöbb nő, de egyre több férfi is arról álmodozik, hogy nyáron ismét egy kicsit karcsúbbak legyenek. Ennek azonban nem a elérhetetlen szépségideálokra kell törekednie. Inkább van értelme elérni azt a személyes kényelmi súlyt, amellyel mindenki a legeredményesebbnek érzi magát.
Valójában egyre több német szenved túlsúlytól és elhízástól, ebben az országban a felnőttek több mint fele valószínűleg túl kövér. A Robert Koch Intézet németországi felnőttkori egészségével foglalkozó tanulmánya (DEGS) szerint a nők mintegy 53 százaléka és a férfiak 67 százaléka túl sokat súlyozott 2012-ben. A testteltség legfontosabb okait a 25 feletti testtömeg-indexből a tudósok elsősorban a testmozgás hiányaként és a túlságosan gazdag, kiegyensúlyozatlan étrendként említik.
Amikor az anyagcsere-válságok megnehezítik az étrendet
A jó szándékú kísérletek egyoldalú étrenddel megszabadulni a zsírlerakódástól gyakran kudarcot vallanak. A diétás program korai leállítása vagy az azt követő jo-jo hatások szintén frusztrációt okoznak, amelyet gyakran a megnövekedett ételfogyasztás kompenzál. A szakértők ezért szelíd, kiegyensúlyozott étrendet javasolnak, amelyben nemcsak a kalóriabevitel csökken, hanem a sav-bázis egyensúly is. "A fogyás Basica gyógymódjával" például csökkentheti súlyát anélkül, hogy megterhelné a sav-bázis egyensúlyt "- magyarázza dr. Tanja Werner. A müncheni táplálkozási szakember tapasztalatai szerint a szervezet túlsavasodása a hibás azért, hogy sok diéta során anyagcsere-válságok fordulnak elő, amelyek megnehezítik a zsírvesztést. A basica.de webhelyen számos recept tipp és részletes prospektus tölthető le.
A fogyás feltételeinek optimalizálása
„Az eredetileg kilenc napra tervezett lúgos granulátumot tartalmazó Basica Vital diétaprogram kiegyensúlyozott táplálkozási tervet kínál, csökkentett kalóriatartalommal” - magyarázza dr. Werner. Szükség esetén az egész család részt vehet, és ezáltal megalapozhatja az állandó jó érzés súlyát. A kiegyensúlyozott sav-bázis egyensúly még a diéta alatt is jelentősen hozzájárul a közérzethez, mert fogyáskor a szervezetnek a csökkent élelmiszer-ellátás miatt vissza kell állnia zsírtartalékaira. "Ez a kívánt zsírbontás megterheli az anyagcserét az úgynevezett keto savak képződésén keresztül" - mondta dr. Werner. Mivel ugyanakkor kevesebbet fogyasztunk összességében, hiányoznának azok az alapvető ásványi anyagok, amelyek a felesleges sav lebontásához szükségesek. "A Basica kezeléssel a szükséges bázisok már rendelkezésre állnak, és biztosítva van a sav-bázis egyensúly fenntartása a megnövekedett savterhelés ellenére is" - mondja a müncheni szakember. Ez optimális feltételeket teremtene a testtömeg szabályozásához az anyagcserében.Tájékoztatás: basica.de
Fogyjon megfelelően
(djd). Tippek a fogyáshoz
- Csak akkor egyél, ha éhes vagy.
- Megszokja az étkezés rögzített napi ritmusát.
- Vonja el a figyelmét, ha étvágyat érez.
- Szánjon rá időt enni.
- Igyon naponta két liter körüli ásványvizet, gyógynövény- és gyümölcsteákat, cukrozatlan gyümölcsleveket vagy zöldségleveket.
- Cserélje ki a kész ételeket zöldségekre, gyümölcsökre és sovány tejtermékekre.
- Kerülje a hús- és kolbásztermékeket, valamint a magas zsírtartalmú tejtermékeket.
- Egyél kevés fehérlisztből készült terméket vagy tésztát. (djd).
A kívánt alak felé vezető úton a savtalanítás, a tisztítás és a létfontosságú anyagok optimális ellátása hasznos lehet, ezért van Módosított éhomi gyaloglás a fogyás és a kívánt alak elérése érdekében olyan népszerű és sikeres.
Sok „általános” diéta problémája, hogy az első kilók az elején elvesznek, de aztán gyorsan beáll a „jo-jo hatás”. Szigorú étrend mellett a szervezet kénytelen felhasználni "vészhelyzetét". A test anyagcseréje lelassul, és a hátsó égőn fut. Bizonyos körülmények között az első kilók az elején gyorsan fogyhatnak, de aztán egy bizonyos ponton a fogyás leáll, mert az anyagcsere túl lelassult. Az első leadott fontok általában nem a depózsír formájában jelentkező fogyásnak, hanem az izomtömeg, a víz és a szerkezeti zsír lebontásának köszönhetők.
A módosított Vital99plus böjt és túrázás itt segíthet a fogyásban. A kiváló minőségű létfontosságú anyagok és az alacsony kalóriatartalmú étrend kombinálásával a hipotalamusz visszaáll, így elérheti és fenntarthatja a kívánt súlyt. A böjt túra során tapasztalt pozitív étrend- és életmódbeli változások beépülnek a mindennapi életbe, és biztosítják a személyes kívánt súly megtartását. A böjti túrahét során az első dolog a raktár zsírraktárainak kezelése és csökkentése. Az izomtömeg és a strukturális zsír nagyrészt és mindenekelőtt megtartható az alacsony kalóriabevitelű, kiegészítő fehérjebevitelű és a sporton vagy a testmozgáson keresztül nyújtott normál étrendekhez képest. Az egyéni coachingnak, a súlyproblémák okainak felismerésének és feloldásának, valamint a táplálkozással és az egészséges életmóddal kapcsolatos részletes információknak köszönhetően a végleges megvalósítás könnyebb.
A böjt túrahét alatt és utána a szervezet optimális ellátással rendelkezik vitaminokkal, ásványi anyagokkal, omega-3 zsírsavakkal és antioxidánsokkal.
ki információ ezt a kapcsolatfelvételi űrlapon keresztül kérheti.