Fogyjon le 8 kg-t 3 hónap alatt, és SCULPT Mindfulbody
8kg zsírégetés 2-3 hónap alatt és az ideális testsúly fenntartása
- TRÉNING PROGRAM
- TÁPLÁLKOZÁSI STRATÉGIA
- MÉRLEG + EGYEDI HETI TELEFON KÖVETÉS (EREDMÉNYEK GARANTÁLÁSÁRA)
Ha valaha is megpróbált fogyni, akkor biztosan észreveszi: a fogyás kellemes és gyors módon NEM egyszerű.
Sokan tudjuk, hogy a fogyókúrás program első két hete után az eredmények már nem jelennek meg.
Ezt az amerikaiak határozzák meg „nászút” szakaszként.
Edzője arra kéri, hogy vágja ki a keményítőtartalmú ételeket, és „tartsa magát könnyűnek éjszaka”, te pedig hallgatsz rá, de két hét jó eredmény után ...
.a skála megáll, vagy majdnem.
A következő hetekben a testsúly változatlan.
Gyorsan elmondja magának, hogy ez az erőfeszítés nem éri meg a megtérülést: teste nem változik elég gyorsan ahhoz, hogy áldozatai igazolhatók legyenek.
Tehát öntudatlanul abbahagyja a diétát ...
…. és 3 hónap elteltével a testsúlya megegyezik az induláskor.
Ön következtetéseket von le, például:
- a diéták nem működnek ”,
- "A diéták csak a korai szakaszban működnek",
- gyorsan fogyni gyorsan jelent.
Ez az elemzés nem teljesen racionális, de 300% -ban megértelek, mert jogos.
Edzőként kerültem ilyen helyzetbe. Sok olyan edzést és diétát próbáltam ki, amelyek nem működtek. Csalódott voltam és elvesztegetettem az időt.
De miután megtanultam az edzőktől, akiket a legjobban csodáltam, sikerült elsajátítanom a táplálkozás és az edzés elveit.
Mert végül, ha sikeres akarsz lenni, nem az a fontos, hogy elsajátítsd egy adott módszert ...
…. De a jó módszereket alkotó elvek elsajátítása.
Ezen elvek elsajátításával valósíthatunk meg valós eredményeket.
Három év intenzív sportedzés és tesztelés után az ügyfeleken és rajtam ...
Készítettem egy programot, amely garantálja a gyorsított fogyást és a faragott testalkat fejlődését.
Személyre szabott 3 hónapos nyomon követés, amely segít minimum 8 kg megégetésében 3 hónap alatt.
Minden amire szükséged van ?
Ön részvétele, és heti 2-3 óra.
Ehhez a programhoz nincs szükség edzőterembe - legalábbis ahogy szeretné.
A terv képzést és rugalmas táplálkozási rendet tartalmaz.
A telefonon vagy skype-on végzett kezdeti értékelés után minden héten megbeszélik velem, hogy biztos legyen a fejlődés.