Fogyjon le a Montignac módszer 1. fázisú integrált kenyérrel

kenyérrel

A kenyér problémáját vizsgálom.
Hiányzik neki, nem igaz?
A montignaci integrált kenyér GI-értéke 34, ezért mindennel együtt fogyasztható, akár sajttal is. a láb mit!
Azoknak, akik Franciaországban vannak, 160 pék készíti el! címeiket a Montignac.com weboldalon találja meg

De megteheted magad is ! főleg én itt!
Találtam egy érdekes receptet.
170 típusú lisztet kell venni, és nem 150-et, ahogy mondják!
Az MM kenyér szerintem a 220 típusú liszt! abszolút sehol nem található, hacsak nincs búzamalád! Tehát a liszted abszolút szerves lesz!