Fogyjon le a RAMADAN-ból!
van itt valaki, aki ramadánban is böjtöl ! Körülbelül 5 kg-ot szeretnék lefogyni az étrend változásában az idő múlásával! aki részt akar venni!
Szigorú tervet készítettem! Csak ragaszkodni akarok hozzá!
írj nekem egy pn-t!
mindenkinek sikert kívánok.
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Vajon akkor a ramadán értelme a fogyás?.
Először is szeretném elmondani, hogy nem értette a ramadán jelentését. Fontos időszak a muszlimok számára, amikor önfegyelmet gyakorolnak, és az összetartozás érzése a közös böjt és a böjt - vagyis a közös étkezés révén - felmerül. Többek között meg kell tanulnia, mit éreznek azok a szegény emberek, akiknek nincs mit enniük, és ezzel egyidejűleg megtanulják értékelni azt is, amije van. Mivel nem szabad ártani a testének, esténként ésszerűen is ennie kell Leírhatatlan nagy öröm, hogy este együtt étkezhetünk a barátokkal és a családdal, és valójában megtanulod értékelni azt, ami van! Ez azonban azt jelenti, hogy ilyen körülmények között aligha lehet fogyni (soha nem fogytam lefogyni a ramadánban - éppen ellenkezőleg, 1-2 kilót híztam). Ha a fogyáshoz a böjtöt akarja használni a ramadánban, véleményem szerint Szerintem kár, hogy sokan a Ramadánban böjtölnek elsősorban a fogyás érdekében.
Vajon akkor a ramadán értelme a fogyás?.
Először is szeretném elmondani, hogy nem értette a ramadán jelentését. Fontos időszak a muszlimok számára, amikor önfegyelmet gyakorolnak, és az összetartozás érzése a közös böjt és a böjt - vagyis a közös étkezés révén - felmerül. Többek között meg kell tanulnia, mit éreznek azok a szegény emberek, akiknek nincs mit enniük, és ezzel egyidejűleg megtanulják értékelni azt is, amije van. Mivel nem szabad ártani a testének, esténként ésszerűen is ennie kell Leírhatatlan nagy öröm, hogy este együtt étkezhetünk a barátokkal és a családdal, és valójában megtanulod értékelni azt, ami van! Ez azonban azt jelenti, hogy ilyen körülmények között alig lehet fogyni (soha nem fogytam a ramadánban - éppen ellenkezőleg, 1-2 kilót híztam.) Ha a ramadánban böjtöt akarsz használni fogyáshoz, akkor véleményem szerint Szerintem kár, hogy sokan a Ramadánban böjtölnek elsősorban a fogyás érdekében.
szép.
. Teljesen a te véleményed vagyok! ismerem a böjtöt és természetesen vallási szempontból az első.
én mindig ramadánban fogyok. ezúttal csak jobban szeretnék figyelni az étrendemre. ettől eltekintve teljesen át kell váltanom az egészséges étrendre (tehát ne éhezzetek !) u szerintem a ramdannak is van értelme ennek. hogy megtanulod megbecsülni a tested és nem hanyagolod el, mert ez idővel megtörténhet. sokan elkövetik a hibát, aztán csak tele vannak magukkal!
Tehát csak az, hogy vigyázni akar magára, még nem jelenti azt, hogy az illető kimarad a teljes értelméből. számomra sokkal több van a ramadánban, mint hogy csak tartózkodom az evéstől. Sokkal több nélkül csinálom. úgyszólván a minimumodhoz mész mindenhez képest. Így aztán
szép ramdánt kívánok!