Fogyjon le a Schroth-kúrával
A tavasz a sarkon van, és ezzel együtt izgalmas lehetőségeket kínál arra, hogy saját teste csúcsformába kerüljön. Az egyik a Schroth-kúra. Hogy miről is van szó pontosan, és milyen mértékben valósíthatja meg ezzel a módszerrel a karcsú és egészséges test álmát, a következő bekezdések tárgyalják.
Bevezetés egy extravagáns étrendmodellbe
Sok újszerű eredményhez hasonlóan a Schroth-kúra is a szó valódi értelmében szükségszerűségből született. Alapító atyja és névadója, Johann Schroth ezt a szokatlan módszert már a 19. században kidolgozta egy térdsérülés következtében. Ennek során elsősorban a beteg állatok viselkedéséből vett példát, amelyek nyilvánvalóan nem érezték szükségét az élelemnek. Az e megfigyelés eredményeként kapott fürdőkoncepció többek között azon a feltételezésen alapult, hogy a böjt az öngyógyító erők stimulálásának természetes formájaként tekinthető. Ez a következtetés teljesen logikusnak tűnik, még a jelenlegi ismeretek alapján is. Végül is az emberi szervezet felhasználhatja azt az energiát, amelyet eredetileg az emésztési folyamatokhoz használt fel a kórokozók teljes leküzdésére.
A Schroth-kúra legfontosabb elemei
A Schroth-kúra a diskurzusban
Garantált fogyás a Schroth kúra koncepcióval? - Következtetés
A módszer állítólagos gyógyító hatásaitól függetlenül a felmerülő fő kérdés az, hogy a Schroth által tervezett kúra mennyiben vezethet súlycsökkenéshez. Alapvetően ebben az összefüggésben elmondható, hogy mint minden radikális étrend esetében, elsősorban óvatosságra van szükség. Mert ha figyelembe vesszük azokat az alapvető elemeket, amelyek felelősek a tartós és mindenekelőtt az egészséges fogyásért, az itt tárgyalt módszer sok kívánnivalót hagy maga után.
Ennek megfelelően az érintettek közül sokan, akik ilyen kúrán estek át, szintén szenvednek a hírhedt jojó-hatástól vagy a már említett hiánytünetektől. A módszer mindig erősen módosított formában és átfogó táplálkozási tanácsokkal kapcsolatban bizonyul hasznosnak, amelyek túlmutatnak a kúra periódusán és ösztönzik a személyes étkezési és életmódbeli szokások alapvető megváltoztatását. Például, ha a Schroth klasszikus koncepciójában előírt bort lecseréli legalább napi három liter vízre és/vagy gyógyteára, valamint az ellenőrzött ökológiai termesztésből származó friss gyümölccsel főzve, az egész megint másképp néz ki. A káposztából, paprikából, zellerből és más dehidratáló összetevőkből készült zöldséglevesek az úgynevezett ivási napokon szintén a kiegyensúlyozott étrend részeként ajánlottak.
Összefoglalva elmondható, hogy Schroth koncepciója minden bizonnyal érdekes megközelítéseket kínál, de összességében nem bizonyul különösen eredményesnek a fogyásban. Az egészséges életmódra vonatkozó javaslatok azonban itt találhatók olyan elemek kombinációjában, mint a testmozgás, az étrend és a terápiás kezelés. Tehát, ha önállóan szeretné meghajtani a fogyás folyamatát otthon és hosszú távú eredményeket elérni, akkor ezt egyszerűen elérheti a friss gyümölcsből, zöldségből és teljes kiőrlésű termékekből álló kiegyensúlyozott étrendre, valamint a rendszeres testmozgásra.